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在经历了秋冬春三季的积累，大家体内或多或少都有一些病气。而夏天炎热，人体内阳气空虚，这个时候正好就可以喝一杯有助阳气发散以排寒的茶。今天就来给大家推荐这样一款饮品，三伏天前每天喝一点将身体内的湿气都排出来。 
我们需要准备枸杞一把、红枣六、颗花椒适量和生姜四片。红枣去核、生姜不要去皮，然后将这些材料一起放入锅中加入适量水煮成淡红色就可以了。冬天容易体寒怕冷的，加入花椒能够去寒湿的效果。 
姜枣茶能够促进血管扩张具有强心的作用，能够增加肠胃蠕动、保护胃黏膜。同时还能利胆镇痛、解热抗炎，对风湿性关节炎腰肌劳损等有较强的作用。女性宫寒、男性肾寒、肠胃虚寒、慢性腹泻的人可以常喝。 
需要提醒大家的是姜枣茶最好是上午喝，下午三点过后喝影响晚上睡眠质量。 |
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