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有时，对于很多同学来说，已经脱离考试很多年了，而消防考试最最重要的，却是记忆能力，尤其是技术实务科目，那么多的数字和条文，的确有些扎心了。 那今天船船和大家分享一个记忆方法，可能很多同学并不了解，但是它能帮助我们更高效地规划我们自己的学习节奏噢。 它就是德国著名心理学家艾宾浩斯根据一系列实验结果所绘出的显示遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯遗忘曲线。 艾宾浩斯遗忘曲线表明，人类大脑对新事物遗忘得很快，遗忘的速度先快后慢。 在新信息20 分钟后，我们几乎失去了1/3的最初信息，24小时后，我们会忘记余下信息的2/3。之后，每天的遗忘信息的量会逐渐递减，最后剩下的信息就是我们最终记住的。 艾宾浩斯遗忘曲线所显示的记忆规律是普遍存在的，所以我们可以利用它来达到比较高效的记忆。 比如刚刚学习内容后，一定要养成及时复习的习惯，趁热打铁，如今天刚上完课，抽点时间下课后自己马上复习一遍，在第二堂课开始前，如咱们直播课前的6：30—7：00，对上一堂课再复习一遍，复习的过程一定是反复多次的，只有按这样持续一段时间，才能避免“忘得快”，又能“记得牢”。 由曲线可看出，越到最后，复习的次数和时间也会逐渐减少，因为你已经加深了印象，真正储存在脑海中了。前期的准备更充分，后期的努力会更轻松，在这么充足的时间里，希望大家不要寄希望于最后的临时抱佛脚。 除了像《最强大脑》那样先天有天赋的人，我们普通人都是靠后天的努力和训练完成的记忆储备的。也许年轻人记忆相对更好，但只不过是复习需要的次数更少罢了，勤能补拙，都是靠努力。 船船呐，有幸遇见一位56岁的学员，是真的每天早上6点半自己回书房，就开始背背这几天学习的内容，从4月份开始坚持，在临考时，船船和她的谈话中没有看到她的一丝慌乱，平时准备已经OK，剩下的就是好好发挥。 这样多好... |
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