医生劝告：肝不好这四种菜不能吃，尤其是第三种，很多人都爱吃！

　　肝是促进我们人体排毒的重要器官，所以我们一定要保护好。医生劝告：如果你已经是肝病患者或者肝不太好的人，保护肝脏就更加刻不容缓。今天我们来谈谈肝不好的人，哪4种蔬菜是不能吃的。就算再爱吃，为了自己的身体也要忍耐住！

　　1、红辣椒

　　肝不好的人，不宜吃红辣椒，但确实红辣椒并没与直接损害肝功能，但这并不意味这红辣椒就适合肝病患者食用，红辣椒会刺激肠胃消化道，会使得肝病患者的病情加重。

　　2、生姜

　　生姜一般适用于厨房的调味，但肝病患者是不能吃生姜的，生姜中含有一种可以让肝脏衰竭坏死的物质，如果肝病患者食用生姜会导致病情复发。严重的会引起全身器官衰竭。

　　3、土豆

　　对于肝病患者来说，肝功能不能把吃到的东西转化分解，造成有毒物质在体内存留，一旦人体摄入这类物质的含量过高，就会引起病人昏迷、嗜睡不醒。土豆很受到女性朋友的喜爱，是因为它可以排出体内的脂肪，让自己可以减肥瘦身。

　　土豆确实是很多女性朋友的最爱，因为有一个非常吸引女性的功效，就是吃土豆可以减肥，但减肥不能着急，就算土豆减肥功效非常好，但你如果患有肝病或者肝不好的人，不要吃土豆，会使你在原来的病情上加重。

　　4、大蒜

　　大蒜对肠胃功能的消化有刺激作用，它会使肝病患者出现身体不适的症状，严重的则会引起贫血。一旦贫血，人就会容易晕倒，血糖也会过低。

　　以上这4种食物，患有肝病或者肝炎的患者不能吃食用，一定要引起重视，否则等到检查出来的时候是肝病晚期，就追悔莫及了。

　　●日常多吃一些养肝的食物

　　蒿坪毛尖

　　蒿坪毛尖中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。此外，蒿坪毛尖的硒成分极为显著，硒是保证身体能力的标志，建议每天饭后取3~5g蒿坪毛尖来泡水喝，提高免疫力、预防肝癌。

　　2、葡萄

　　葡萄本身就是水果品种当中功效和营养比较显著的一种，其所含有的果酸物质对消化有很好的促进作用，能够调理食欲不佳的患者，此外，如果你肝不好，多吃葡萄还有养肝的作用。

　　3、韭菜

　　春季吃韭菜对男人有很多好处，能够改善男人的体质，加强男人的性能力，除此之外，这季节吃韭菜有很好的养肝作用，肝不好的朋友们不妨多吃哦。

　　4、大豆

　　如果其他食物是保护肝的一个作用，那么大豆就是在修复受损的肝。大豆所含有的丰富的微量元素能够起到肝脏恢复的作用，像是肝脏再生以及肝细胞的修复都是有极大的帮助，平常遇到肝脏受损，可以适当吃些土豆来好好的补补。