 说到枸杞大家都不陌生了，枸杞泡水喝功效非常的强大，但枸杞配上它效果更强大，坚持喝2星期，脂肪不见了，脸上的斑点也悄悄没了  原料：山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖随意（也可不放）。  做法：把山楂干和枸杞用流动水冲净后放在杯子中，用开水沏泡即可。 枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，所以常吃枸杞能抗癌，其次，枸杞中富含蛋白质和维生素c所以常喝枸杞泡水还能延缓衰老。 山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管和降低血压的功效。喝了对斑点的淡化有一定的效果。 所以这两种东西一起泡水喝，对身体的好处是非常大的，坚持喝2星期，脂肪不见了，脸上的斑点也藏了起来！ 枸杞的用量：一般来说，健康的成年人用枸杞子泡水喝的话，每天20个左右比较合适，如果像起到治疗的效果，每天可以吃30g左右。挑选枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。 （以上图片来源于网络） |
|
|
