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卵巢早衰如何发现 正常女性卵巢功能在45岁至50岁左右时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象。就说明有卵巢早衰。卵巢早衰会出现以下问题。 月经问题：月经不调，月经周期退后，经期短，经量少，月经稀发，甚至完全闭经，不孕。 第二性征退缩：阴毛和腋毛会脱落，性欲低下，阴道的分泌物减少，性生活的时候会有疼痛的感觉，大部分的患者早期会有胃肠道不舒服的感觉，腹胀、饮食减少、消瘦等。 更年期症状：伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经期症状，使患者未老先衰，对女性身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。 卵巢早衰原因揭秘 1.精神压力大 压力大、焦虑、心情抑郁是卵巢早衰的高危因素。长期处于快节奏、高压力下，卵巢功能失调 , 导致促卵泡素 、黄体生成素异常分泌，排卵功能障碍，闭经，进而导致卵巢功能减退，激素水平降低。 2.经常熬夜 经常熬夜，睡眠不足，容易出现内分泌失调，从而影响卵巢功能。 3.减肥过度 如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，影响垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。 4.对卵巢的过度刺激 有些女性选择促排卵的方法增加怀孕的几率，但如果过度刺激卵巢，反而容易造成卵巢功能的衰退。 5.药物影响 主要是紧急避孕药、抗肿瘤类药物、抗抑郁药物、治疗失眠的药物等。这类药物会长期抑制卵巢功能，导致功能紊乱，性激素的分泌及排卵均不正常，最终卵巢功能衰退。 6.性腺感染、遗传及自身免疫疾病 盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。病毒、细菌、结核杆菌等侵入卵巢，导致卵巢炎症后纤维化，卵泡数量减少，可发展为卵巢早衰。 卵巢早衰与患者的染色体异常的遗传因素可能有关。卵巢功能过早衰退也可能与自身免疫系统有关。 卵巢早衰的预防 1.减轻压力，放松心情 人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，人情绪愉快时，身体各项指标都处于平衡协调状态，免疫活性物质分泌旺盛、机体抵抗力强。相反，情绪不良可影响机体免疫力，导致多种疾病发生。女性要善于调节情绪、正确对待心理冲突，把握良好的心态，有不良情绪时要学会用健康的方式宣泄出来，尽量保持心情舒畅。 2.不过度减肥，营养要平衡 减肥也要讲究科学，保证营养，常喝牛奶、多吃鱼、虾等高蛋白食物，注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，减少高油高糖食物摄入。 3.经常运动 运动能够增强体质，保持全身各器官系统的功能健康与协调，利于促进新陈代谢及血液循环，神经与内分泌系统的调节，自然地延缓卵巢功能的衰退。快走、慢跑、爬山、跳操等等都能让你身体保持年轻和活力。 4.保证睡眠 充足的睡眠对保证身体健康是必须的。晚上10~11点时就应该准备休息，因为人入睡后1个半小时才能进入深睡眠状态，而人的深睡眠时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人的新陈代谢处于低水平，缓解疲劳的效果最好。 5.注意避孕 如果不想要宝宝，要注意避孕，尽可能减少使用紧急避孕药，减少人流的对身体的伤害。 6.不乱用药 一些对卵巢有影响的药物，比如促排卵药、失眠药，抗抑郁药等，要在医生指导下使用。 7.选择正规医院治疗 如有盆腔感染类、遗传类、免疫类的疾病，要及时在正规医疗机构进行治疗。 关注月经，如果40岁以前闭经时间超过半年，应及时到正规医院就诊，通过妇科检查结合实验室检测性激素水平等，警惕卵巢早衰的发生。 了解更多健康问题 |
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