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听过一句话说：红酒就是为女人而生，红酒和女人拥有一样的优雅和高贵。没错，这句话说的挺对，喝红酒确实可以养颜驻容和预防癌症等等，有多张好处。 但是，你知道喝红酒瘦身法吗？可以帮助你达到健康瘦身的目的哦。 1、睡前半小时喝红酒 睡前喝红酒可以达到更好的瘦身效果，红酒中所含的单宁，能有效帮助消化，保持身体的正常代谢，使身体始终维持良好的轻盈循环，脂肪当然难上身，还可以去除水肿等等。 2、吃些东西再喝红酒 规律饮用红酒可以帮助减肥，但这是建立在饮食规律、有节制的基础上，饮用前可以先食用1-2片起司，或者是50g左右的奶酪，给胃做个准备。 3、红酒50ml即可 一般来说，每天饮用50ml的红酒较为适宜，但因个人体质的差异，可作出适当的调整，合理控制饮食量，才能取得最好的瘦身效果，切记不要过度饮酒。 为了使体型不会随岁月流逝，而逐渐臃肿走样，也为了有效减少，身体内的水分的堆积，减少身体的浮肿，红酒瘦身法，你值得拥有。 在睡前饮用少量红酒，不仅可以达到瘦身的效果，酒中含有少量酒精，还可以辅助睡眠，可缓解神经衰弱，抵抗身体疲劳。 |
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