|
放暑假了，孩子们“解放了” 他们开心了，家长们却开始发愁了 很多家长反映说自己家的孩子 往电视跟前一坐，就“风雨不动安如山”了 孩子喜欢看电视是正常的 帮孩子选择有益的电视节目 既能满足孩子们的好奇心 还可以培养孩子的创新思维、动手能力 但是现在的孩子往往沉迷于看动画 一天大部分时间都耗在电视上了 要知道长时间看电视危害是极大的 长时间看电视会造成的几大危害 ■易造成视疲劳形成近视 屏幕的闪动频率容易刺激孩子视神经，强烈的颜色对比会使孩子的视力受到很大影响。容易导致视力疲劳从而造成近视。 ■脑力发展受限 ■易导致自闭 很多孩子在看电视的过程中会出现上瘾、依赖等情况，从而导致孩子与其他小朋友在一起玩耍、与家长交流、外界交流时间减少，渐渐孩子会出现不愿和人交流的情况，严重的还可导致自闭症的出现。 ■影响睡眠及正常生长 经常看电视会导致孩子的神经系统紧张，且长时间看电视还会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素直接影响孩子睡眠质量和生长。 ■易导致肥胖症 很多孩子看电视时常伴有零食，如爆米花、薯片、糖果等，由于看电视的原因经常会对吃了多少没有概念，如此很容易导致肥胖症的出现。    如何避免看电视所带来的“负能量” 在处理孩子长时间看电视的这个事情上 身为家长到底要怎么做呢？ 一起来看看吧~ 一、控制孩子看电视时间 适当的看电视可以放松心情，但长时间看电视会让身体和大脑陷入疲倦的状态，影响其他学习活动。
建议：选择适合孩子观看的电视内容，避免打打杀杀之类的画面，看电视时间应该根据年龄来决定。 二、看电视时一定要注意姿势 孩子看电视时，习惯躺着或靠着，看电视时孩子的坐姿不正，会影响正常发育，不端正的身形也不利于孩子的健康成长。
首先父母应该要做好示范，你的行为会潜移默化的影响孩子，看电视时应该端正姿势看，起到带头作用，规范孩子的坐姿。 三、适当的距离和眨眼避免强光 孩子的眼睛在屏幕发出的强光刺激下，容易影响视力，导致孩子过早近视。
看电视时，让孩子距离电视2.5~4米处为宜。看电视时教孩子眨眼（完全闭上再睁开才是有效的眨眼）特别是换台时，对眼睛刺激较大，可以多眨几次眼。 四、吃饭时、饭后不要看电视 边看电视边吃饭是很多家庭的习惯，但这样孩子嘴里的食物会因为咀嚼不够，加重孩子的消化负担。而饭后就打开电视，也会让食物沉积，影响肠胃消化。
吃饭时培养孩子专心吃饭的习惯，饭后可以稍微活动一会后，再看电视为宜。 五、鼓励孩子模仿电视中好的行为 在早期，孩子主要是通过模仿来学习的。看电视过多，孩子会自然而然的去模仿电视中的一些行为，其中难免包括一些错误的道德观念和行为。
家长要鼓励、引导孩子模仿电视中好的行为，强化电视中好的信息，规避、消除危险的不良信息。
不要让孩子因为“听话”或害怕才不看电视 要培养他们的理性和上进心 让少看电视成为孩子自觉自愿的选择哦！
|
|
|
