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【食全食美】 粗粮面食——菜团子

 慈悲诚意 2018-07-31

材料:

玉米面200克,白面100克,水150克左右,发酵粉5克。

东北酸菜一袋,猪油渣约50克(我上次做猪油出的油渣,被我放入冰箱冰冻了,这次正好用上了)。

葱花、姜粉、五香粉、盐、鸡精、芝麻油适量。

做法:

1.将玉米面和白面掺合后,将酵母粉用少许温水化开倒入面粉里,再分次倒入水用筷子搅出小面疙瘩后再用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜或湿布置于温暖处醒发至两倍大。

2.将酸菜用水清洗攥干后,用刀切成碎末,猪油渣切成碎末装盆备用。

3.放入葱花、姜粉、五香粉、盐、鸡精、芝麻油等调料拌匀调好馅。

4.将发酵好的面团切成适当大小的剂子,取一个剂子用手压扁后包入菜馅,收口团好。

5.将包好的菜团子放入笼屉,冷水上锅,先中小火烧10-15分钟(这样可以使面得到充分的醒发),再大火烧开后旺火蒸10分钟即可关火。

粗粮面食——菜团子

发面的注意事项:

1.发面因为有玉米面所以面会显得发散,不过包时只要收好口团好不露馅就可以了。

2.合面时也可先将玉米面用开水烫过再掺入白面合好,这样发出来的面就不会过于松散,也就好包一些了。

内馅也可以用白萝卜粉丝虾皮,或卷心菜粉丝虾皮都可以。

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