身体湿气重的4个表特征，教你1招，让湿气自己“流出来”！

身体湿气重会有哪些表现：头部，会出现头昏沉重

2、舌苔，以清晨刚起床时的舌苔为标准准。

3、消化系统，人体会出现胸闷腹痛，食欲不佳，口黏乏味，口渴却不想喝水，倦怠乏力等症状。 4、大便不成型，大便经常粘在马桶上很难冲下去的人体内肯定是有湿气在侵蚀。

怎么办呢？ 按摩阴陵泉穴，按摩方法：用拇指指腹用力揉按阴陵泉穴，顺时针揉按2分钟，逆时针揉按2分钟，以局部感到酸胀为佳，力度由轻到重。