 人民健康 一切为了人民健康 一切为了人民幸福 关注 螨虫究竟是何方神圣让人又惧又怕？我们的家中真的“螨虫成灾”吗？ 不是所有螨虫都有害健康 螨虫和蜱虫同属于蜱螨亚纲，这是节肢动物门蛛形纲中的一个亚纲。在显微镜下，螨虫的外形近似蜘蛛，但比蜘蛛小得多，身体大小一般在0.5毫米左右，有些不到0.1毫米。目前，世界上已发现的螨虫有5万多种。 螨类滋生的重要条件是适宜的温度、湿度和食物。在地球上，螨虫的生存领域遍布地上、地下、山水中以及生物体内外，可以说是无处不在。 在居室环境中生存的螨类有40余种，其中，与人体健康相关的有10余种，包括尘螨、粉螨、蠕形螨、疥螨等。 大家最为熟悉的尘螨主要以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度极快。它们分布在地毯、沙发、毛绒玩具、被褥、坐垫、床垫和枕芯等处。 粉螨则主要在贮存的食品和粮食中繁殖；蠕形螨寄生于人的毛囊和皮脂腺中，如鼻、耳、头皮、前胸、后背、耳道等地方；疥螨可寄生于人和哺乳动物的皮肤表层。 总体来看，由于床垫、沙发、被褥和枕头与人体接触时间较长，温度和湿度相对较高，且具有螨虫喜食的人体皮屑，因而螨虫滋生率最高。 此外，现代居室常用丝绒材质的落地窗帘，不易洗涤，往往会积聚或吸附灰尘；若是人造织物，由于静电作用还可能吸附棉花短纤维、羊毛短纤维以及人体脱落的皮屑。这些天然植物纤维和人体脱落的皮屑，均是尘螨的理想食物，所以居室中的螨类也能在窗帘上栖息、繁殖。 家庭防螨6注意 对于易感人群来说，预防螨性疾病的关键在于减少和清除居室环境中滋生的螨类，将螨虫环境控制在低于100只/克室尘或0.6毫克螨/克室尘的标准。当然，这是需要专业检测结果才能得知的，大多数人能采取的防螨措施有以下几个方面。 保持室内通风干燥 平时注意通风和换气。当大气相对湿度低于60%或粮食含水量小于12%时，粉螨就不能在这种环境条件下存活。 每周定期清除灰尘 每周清除室内灰尘一两次，让携带螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散于空气中。床下、沙发下、衣柜下等阴暗角落要经常打扫，消除螨类生存的小环境。 勤洗床上用品 被套、枕套等床上用品要勤洗，水温55℃为宜，并在阳光下晒干。不能用水清洗的被、褥物品要定期除尘，最好在太阳下晾晒。可选购人造纤维、泡沫塑料或人造海绵填充的床垫、沙发、枕头，因其缺乏营养物质和经过消毒，螨虫不能在其中生长、繁殖。 选择纯棉窗帘 窗帘可选用光滑、轻薄且容易洗涤的纯棉面料。纯棉面料不易吸附灰尘、人体脱落的皮屑和人造短纤维等物质。卧室最好不用尘螨最喜欢聚居的地毯。 糖和饼干别储存太久 食用糖储存太久会有甜果螨繁殖，存放饼干等食物的盒子会有粉螨聚集，切记不要把糖盒和饼干盒放在床边。 除螨仪器作用有限 市场上的除螨仪以紫外线除螨仪、强吸力除螨仪居多。紫外线除螨仪使用得当能杀死部分尘螨，但杀死的尘螨残肢需要吸出，不然仍会留在床上用品内作为过敏原侵蚀人体皮肤。强吸力的除螨仪可将藏在床褥和床垫深处的尘螨食物（皮屑、食物残渣等）、尘螨排泄物吸出，通过破坏螨类的生存条件达到部分除螨的目的。但无论是紫外线除螨仪还是强吸力除螨仪，都是针对物品浅表的螨虫才有用，而对边角、缝隙、织物深层的螨虫均作用有限。 清除席螨避开三大误区 开水烫 用100℃的开水在凉席上冲一下只能杀死部分螨虫，只有将凉席浸泡在开水中半个小时以上，除掉螨虫的效果才会明显，但是很多人做不到。 太阳晒 太阳晒后，留在浅层的螨虫基本阵亡，但翻开更深层次，大部队依然活跃。 洒花露水 将风油精或者花露水等洒在凉席上，不仅不能驱除螨虫，还容易发生过敏。 除席螨啥方法最靠谱？董正邦博士介绍，用除螨机、吸尘器效果好，其强大吸力能把寄居在深层次的螨虫吸走。 如果不小心被螨虫叮咬，出现红肿、瘙痒、水泡等症状，不要抓挠，以防感染，应立即就医。平时要保持个人卫生，勤换衣物，开窗通风，尽量少去草丛和潮湿的地方。 （来源：人民健康网综合） |
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