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孩子经常参加体育锻炼，不仅有助于体魄健壮，而且有利于开发大脑、增强智力，使孩子变得更加聪明。 健康的体魄是大脑发挥正常功能的前提。脑细胞的活动需要大量物质条件，包括充足的氧气，良好的血液供应、全面均衡的营养、不断的信息刺激等等，而这些条件的获得离不开健康的体魄。 从另一个角度说，体育锻炼可以看做是大脑最好的“体操”，能起到为大脑“除锈”的作用。人在学习时大脑皮质会形成一个很强的兴奋灶，而体育锻炼时，大脑又形成另外一个兴奋灶。后者在运动过程中逐渐扩散，抑制了另一个兴奋灶，也就是说它可以消除因学习带来的疲劳，使大脑得到积极的休息。 有趣的是，体育锻炼还有助于开发人的右脑。人的大脑分为左、右两个半球，左脑主要处理语言、书写、计算、分析、逻辑等抽象性信息，而右脑则主要处理空间定位、颜色、音乐、识图等形象性信息。一般情况下，经常只埋头啃书本且不参加锻炼的人，倾向于用左脑处理一切信息，容易形成左脑思维方式；而坚持体育锻炼者则能较好地发展空间认识和想象能力，容易形成右脑型思维方式。因此，右脑开发较好的少年儿童，能较多储备从视觉、听觉、感觉等方面所得到的信息。当他们所具备的知识已不够用，需要向深度和广度扩展时，这些储备的信息就十分宝贵，其想像力和创造力明显强于右脑发育较差者。 
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