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全 文 约 969 字 阅 读 需 要 3 min 宝宝到了一定的月龄后，随着消化功能和咀嚼功能的完善，妈妈们可以在母乳喂养的同时开始给宝宝添加辅食了。关于怎么添加辅食，这里总结了一些常见问题，妈妈们可以看看。 常见问题汇总： 1、每顿辅食最好在什么时候喂？ 这个没有固定的标准，建议在宝宝小睡后，心情较好，稍稍有些饥饿感的时候。在宝宝还没吃过辅食的时候，尽量不要选宝宝特别饿的时候喂，这个时候宝宝只会一心想着喝奶饱腹，反而会增加对辅食的抗拒。 2、宝宝生病可以添加辅食吗？ 一定要避开生病的时候。如果遇到生病，最好适当推迟添加，以免引起消化功能紊乱。当病情较重时，原来已添加的辅食也要适当减少。 3、宝宝每天吃几顿辅食？刚开始添加辅食，每天1顿，再逐步过渡到2顿。比如，7-9个月每天2-3顿，9-12个月每天3-4顿（含加餐），慢慢过渡到一岁以后每天3顿主餐，2顿加餐。 4、每次应该先喂奶还是先喂辅食？建议先喂母乳，半饱时再喂辅食，然后再喝奶喝饱。先喂奶的总量不超过50毫升，以免喝饱吃不下辅食。 5、奶和辅食哪个更重要？周岁以前，以奶类为主，奶类是营养的主要来源。添加辅食的目的，是为了让宝宝学会吞咽、咀嚼，养成好的吃饭习惯。 周岁以后，辅食为主，奶类为辅。因为宝宝的身体发育需要高营养密度的辅食，奶类已经无法满足了。 6、添加辅食之后，宝宝一天的奶量大概是多少？周岁前，差不多在600-800ML。周岁后，逐渐减少到350-500ML。注意要循序渐进地减少奶量，给宝宝一个适应的时间。 7、宝宝每个阶段的食物性状是怎样的？应该从一种到多种、从少量到多量、从稀到稠、从细到粗。6月龄时，主要吃泥状食物；7月龄时，吃稠糊或末状食物；9-11月龄，吃有颗粒的泥蓉状食物；1岁-1岁半，吃碎状或丁状食物；1岁半-2岁，就可以吃略微切碎的家常菜了。 8、宝宝多大可以吃粥和面条？一般7-8月龄的宝宝，就可以开始尝试吃粥或者面条。最好是在宝宝已经添加辅食2个月左右，能够很好地吞咽泥状辅食的基础上，并且有一定的咀嚼意识。 9、新食材应该怎么添加？新食材一次只添加一种，并且要少量。吃完后，仔细留意宝宝排便、皮肤状况，以便观察有无过敏反应。如果一切正常，则可以逐渐加量并尝试新的食材；如果宝宝出现过敏反应，那么就必须马上停止添加这种食材，过3个月再行尝试。 |
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