1、先准备花椒1009、鲜姜10 片、葱白6根。 2、把花椒捣碎,鮮姜和葱白切 碎,把这三种材料搅拌均匀装 入布袋子里,直接敷于膝盖的 疼痛处就可以了。严重的可以 在袋子上放一个热水袋,敷半 个小时左右,每天2次,一个布 袋子可以用一周。
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