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电磁波与重金属的关联 一九九三年，移动电话产业和美国政府机关给了美国知名研究员卡洛博士（Dr．George Louis Carlo）一笔二千八百万美元的研究经费，研究手机和所有他们关心的议题之间的关联。对业者极为有利且让他们大大松一口气的是，初期三年的研究结果显示，使用移动电话是没问题的。然而，一九九九年卡洛博士获得了更多显著的证据，指出它会造成D N A、眼癌和脑肿瘤的风险。 发现移动电话会造成包括癌症的严重疾病之后，卡洛博士发展出一个理论，指出低频的移动电话讯号会干扰正常细胞功能。他发现，细胞暴露在移动电话的放射线下，会让它们进入一种保护／防御的模式，类似「打或跑反应」期间会发生的—那会妨碍养分和废弃物通过细胞膜。无法吸收营养会削弱、损害、甚至杀死细胞，且无法把废弃物栘出细胞，造成毒物的累积。这项发现让卡洛博士相信，在大量增加使用无线科技和引入注目的自闭症案例增加之间，必然有密切的关联。他假设，小孩暴露在电磁波中，较无法处理由空气、食物和水中摄入的重金属，结果会在他们的组织中累计，如果刚好是在脑部组织中，就会造成神经性的伤害，包括自闭症。在老年人身上，重金属在脑部的累积会造成D N A的损害、多发性硬化症以及阿兹海默症。汞只要十亿分之一的量，就具有毒性。这个浓度就像在一个游泳池中放一公克的盐。 汞和其他重金属，例如铅，与自闭症等神经性疾病有关，这已是非常确定的事实。二○○三年，《国际毒物期刊》发布了一项研究，指出自闭症婴儿的头发所含的汞和其他重金属，明显比较少。自闭症婴儿无法经由头发和身体其他天生的废弃物排除途径（头发是含有多余蛋白质和矿物质的废弃物》排泄掉这些有毒的金属，因此这些有毒金属仍困在他们的脑部。 为了证明电磁波会妨碍自闭症小孩释放有毒金属的理论，卡洛博士和他的同事马里亚（Tamara Mariea）设计了一项对二十位自闭症孩童的试验。研究结果被刊登在二〇〇七年十一月分的澳洲大学《营养及环境医药期刊》（Nutrition and Environmental Medicine）。这些小孩每周二到三次，每次至少花四个小时，待在一个完全没有电磁波的诊所里。他们并没有接受其他的治疗，三个月之内，这些孩子开始从他们的身体排出重金属。 如果电磁波真的会限制金属从身体排泄出来，那么常使用移动电话就该为增加癌症机率而受到谴责。很多微量金属会逐渐破坏大范围的酵素和蛋白质的功能，包括细胞讯号、生命周期、复制和细胞死亡。金属中的镉，已知会诱发有机体突变、损伤D N A，增加摄护腺、肾脏和肺癌的机率。类似的情形，铅的增加则和骨髓癌（一种血浆细胞的癌症）和白血病有关，也和胃癌、小肠癌、大肠癌、卵巢癌、肾脏癌和肺癌有关。 其他金属，包括铬和锌，和乳房、结肠、直肠、卵巢、肺、膀胱和胰脏等癌症，以及白血病的快速增加有关。而镍、锑和钴，则被认为是诱导有机体突变的物质，与肺癌和鼻癌有关。 注意：请见第五章，谈到有害的放射线、杀虫剂和重金属的毒性。 牙周病该做什么? 研究人员检视了自一九八六到二〇〇二年搜集的资料，发现有牙周病的男性患者，百分之六十三以上会得到胰脏癌，即使他们从未抽烟。科学家并不完全确定为何牙周病和癌症有关，但一些人提出理论说，牙周病会增加扩散到全身的发炎机会。其他研究也已指出牙周病和其他疾病的关联，包括心脏病、中风、糖尿病、呼吸问题和肺部感染。 美国人的祖先使用浓盐水来保存食物并沙死细菌。而以盐水来清除细菌的动作，同样是利用来使牙龈不受感染。数以百万的人都用温盐水漱口，来缓解嘴部的脓疮和牙龈脓肿等。显然地，温盐水有助于把有毒液体从牙龈组织中清除，因而减少肿胀、减轻疼痛，并杀死有害的细菌。这让牙龈获得治疗，且维持牙齿的健康。如果用在灌注装置，则温盐水能到达所有牙龈沟隙和牙周囊袋，而这对完全反转牙周病和蛀牙是重要的。 每天用盐水漱口或冲洗数次，通常已足够预防并反转牙周病。然而，对于比较严重的牙周病，你也可以用一种名为Sanguinary的草本萃取物，好几世纪以来它已被原住民用来当成口腔漱口剂。 牙周病显示了人体内大量毒物的出现，尤其是始于嘴巴、终于肛门的消化道。除了上述的漱口方法，找出背后的原因也很重要，那就是不良饮食、缺水、生活不规律、阻塞的肝和肠道，以及情绪压力。 太阳能钛牙刷 我个人使用一种太阳能牙刷来清洁牙齿。这种太阳能牙刷有一个专利设计，经过科学和临床的证实，可显著减少牙菌斑，效果比你平常在使用的牙刷还好，且不须使用牙膏或牙线。有另一个特色是一个钛氧化物（TIO2）的金属杆，对光线很敏戚。它创造了一个自然的离子化学反应，把牙菌斑从牙齿珐琅质上分离，并利用离子的自然吸引力，清除烟草、咖啡和其他污垢。你也许知道负离子空气净化器也会产生离子。牙菌斑包含了带有正电荷（正离子）的微粒。当鈇刷头以光线作用时，它会创造出负离子来吸引正离子，就像磁铁一样。于是，牙菌斑会从你的牙齿分离并脱落，当你漱口时，它就会被洗掉。其他的污垢也会以同的方式被去除。 在加拿大和日本已有四个不同的牙科大学，做了四个临床测试，他们都发现使用这种太阳能牙刷的人其牙菌斑比起其他使用一般牙刷的人，明显较少。这个研究同时显示了齿龈炎的改善。 太阳眼镜和防晒产品：癌症的主因之一 不幸地，阳光中的紫外线是最容易被窗户、房子、眼镜、太阳眼镜、防晒乳和衣服阻绝的部分。但为何那是件坏事?因为紫外线是有史以来最有力的天然药物之一。一九三三年，研究人员发现，阳光被证实能对一六五种不同的疾病产生治疗效益，包括结核病、高血压、糖尿病和几乎所有形式的癌症。直到今日，没有其他治疗显示出如阳光般广泛的益处。在二十世纪初，由医师奇迹似地完全治愈结核病和其他疾病，在当时可是头条新闻。但如果病人戴了太阳眼镜，太阳的治疗光线就会无效。太阳眼镜阻绝了身体必要的生物功能所需的光谱。现今，不知是什么不怀好意的理由，民众却不断受到关于「日光浴与皮肤癌的风险」的警告轰炸。 现在阳光被认为是导致皮肤癌、某种程度的白内障而眼盲，和皮肤老化的主要罪犯。只有那些愿意甘冒暴露于阳光底下的「风险」的人发现，假如他们不使用太阳眼镜、防晒产品，或担心晒伤他们的皮肤的话，阳光真的能让他们感觉好一点。阳光中的紫外线的确会刺激甲状腺以增加荷尔蒙的产生，进而增加身体的基础代谢率。这能促使体重减轻，并增加肌肉的生长。当农场动物被关在室内时，肥胖的速度会快得多，不晒太阳的人也同样如此。因此，如果你想要减重或增加肌肉的强度，就该经常让身体暴露在阳光下。记住，体重过重或肥胖，是得癌症的最主要危险因素。 远离阳光的人会变得虚弱，且最后会有心理和心智上的问题。他的生命能量在适当时候减弱了，且反映到他的生活质上。北欧国家像是挪威和芬兰的人民，每年要经历好几个月的黑暗，比起那些生活在有阳光的国家的人，他们易怒、疲劳、疾病、失眠、忧郁、酒瘾和自杀的发生率较高。他们得皮肤癌的比例也较高。苏格兰东北方的奥克兰和东方的昔德兰群岛，黑色素瘤（皮肤癌》的发生率是地中海群岛的十倍。 紫外线已知能启动一种称为“Solitrol”的皮肤荷尔蒙。Solitrol影响我们的免疫系统，以及许多我们身体的调控中心，而且和松果体荷尔蒙——褪黑激素一起改变了情绪和日常的生理节奏。我们红血球内的血红素需要紫外线来结合所有细胞功能所需的氧气，因此缺乏阳光几乎成为所有疾病的原因，包括皮肤癌和其他形式的癌症。使用阳光保护产品，只会保护数十亿美元的防晒产品和癌症产业，而不是你的皮肤或你的人生。想想下面这些经由科学证明的重要事实： 紫外线的功效 1）改善心电图的读数 2）降低血压和保持心跳速率 3）在需要时说明心脏输出（与保持心跳速率不相违背） 4）在必要时降低胆固醇 5）增加葡萄糖在肝脏中的储存 6）平衡血糖 7）增加能量、耐受力和肌肉强度 8）促进身体对感染的抵抗力，因为淋巴球和噬菌细胞指数的增加（病人血液中每个 白血球平均消化的细菌量） 9）强化血液的抗氧能力 10）增加性荷尔蒙 11）促进皮肤对抗感染的能力 12）提升人们对压力的耐受度并减少忧郁
另一方面，没有任何一个科学研究能证实，阳光本身是造成癌症或其他疾病的元凶。而一定有其他原因显示出来，像是组织的酸中毒（肇因于摄取了过多的酸性饮食，例如动物性蛋白质、反式脂肪和加工的食品及饮料）、大部分的成药、组织内重金属和有害化学物质的累积、有毒血液、严重的肝拥塞、失衡的生活形态，以及最重要的，太阳眼镜和防晒产品。 人体吸收紫外线，有其好的理由；此外，我们的皮肤和眼睛生来就有天然的防晒物质来抵抗紫外线。一个最重要的原因是，紫外线是正常细胞分裂时所必需的。缺乏阳光会中断了正常的细胞成长，因而可能导致癌症。戴太阳眼镜，包括一般的紫外线反射眼镜和隐形眼镜，应对某些退化性眼睛病变负责，像是黄斑部病变。大多数时常戴太阳眼镜的人都表示视力有持续减弱的现象。 剥夺你的眼睛暴露于适当的紫外线下，会对你的皮肤造成严重的后果，甚至会危及你的生命。正常情况下，当眼睛的视觉神经戚受到阳光，脑下垂体会产生增加黑色素细咆（melanocyte）的荷尔蒙。黑色素细胞会产生褪黑激素，这种色素赋予皮肤天然的颜色，并抵御日晒。当皮肤暴露在阳光下，黑色素细胞会产生更多的色素，使得皮肤变成棕褐色或变黑，然后你的黑色素细胞会开始产生褪黑激素。然而，当你戴了太阳眼镜，这个过程就被阻断了。身体将不会开始产生黑色素细胞来保护你的皮肤不被晒伤，你的脑下垂体会以为外头已经变暗了，因此它会大大减少黑色素细胞促进激素（melanocyte-stimulating hormone）。继而，你的皮肤会产出较少的褪黑激素，造成它被保护得较少，并因此受损。 皮肤损伤的发生率显著地增加，看起来似乎是阳光造成的，然而其实是因为戴了太阳眼镜，防晒产品和癌症产业也因而从中获得利益。皮肤医学产业之所以推广防晒产品，主要原因在于它们是由防晒产品制造商所大力赞助的。医药产业从来就不打算要治疗疾病，打从一开始，他们的意图就是藉由生产药物和化学物来赚大钱。那会制造出新的疾病，使他们可以发展特定的药物或方法来纡缓症状，但从未直正解决它们。在上述阳光的例子中，藉由宣传阳光的危险，并推广太阳眼镜和防晒产品的使用，医药产业造就了某种程度数量的皮肤癌，也会增加非常多的健康问题。然后，他们会推荐适当的治疗方法来对抗疾病，接下来将导致更多这些相同疾病的逐步扩大。这些心理的骗术原则，广为业界所知，且被用在几乎所有所谓的「疾病」上。结果是美国几乎每个人在他们生命中某些阶段，都已经有或正在发展一个或多个严重的疾病，有些诸如太阳眼镜或翻晒产品般的（有害）物品，已创造了某种程度无法想象的健康灾难比例。 如同健康作者网站N a t u ra l N ews最近报导的，有个C D C的研究显示，百分之九十七的美国人都受到．一种特别毒的防晒化合物的污染，称为二苯甲酮（oxybenzone）。有将近六百种防晒用品中都发现含有这种化合物，包括小孩的配方。多数阻绝阳光的乳霜和乳液，也含有亚佛苯酮（avobenzone），以防御那些被误认为是长期皮肤伤害的元凶的、短波或长波的紫外光射线。多数防晒用品也含有十数种或甚至更多，会促进癌症的香料或化合物的混合物，以及无数从石油化学取出的合成物质。许多这类致癌化合物会经由皮肤被吸收，这个事实可能会让很多必须持续补充「保护性」防晒用品的人戚到困扰。防晒用品的形式，包括乳液、乳霜、油状、软膏、条状、胶／果冻状、喷剂、液体和饼状。 这些产品的制造商宣称，多数有害的化学物质在阳光底下会降低其质量，所以对消费者而言，应该是安全的，这个说法完全错误，因为根据美国疾病管制及预防中心（Centers for Didease Conteol and Prevention）指出，几乎每个美国人都被防晒用品的化学物污染了。亚佛苯酮（Avobenzone）渗透细胞的速度特别快。其他在防晒用品中发现的化学物质，包括二苯甲酮（dioxybenzone）、对胺基苯酸（PABA）和对胺基苯酸脂（PABA ester）、肉桂酸盐类（Cinnamates ）、水杨酸化合物（Salicylates）棓酰棓酸三油酸酯（digalloyl trioleate）；和邻氨基苯甲酸酯（menthyl anthranilate） 几乎没有任何关于这些化学物质的安全测试。它们也出现在化妆品中，而身体就像海绵一样将它们吸收。 很多大量使用化学防晒用品的人，有很强的产生自由基的效应，那是皮肤癌背后的主要原因。化学家在做化学合成时，利用这类化合物来启动自由基的反应，这些化合物是五次危险，以致那些在实验室中处理它们的人，必须让它们袁立他们的皮肤。当与其他化学物结合，并暴露于紫外灯底下，它们会产生大量在进行化学反应时需要的自由基。然而，你的皮肤对这类化学反应根本一点都不需要。 举例来说，在百分之九十七的美国人身上可发现的二苯甲酮，由紫外线启动，将它的双股分裂产生两个自由基站。这些自由基会氧化，且损害脂肪、蛋白质和细胞的DNA--那种发生在皮肤老化切行程皮肤癌的损伤。 有个大型的研究检视防晒产品如何增加黑色素瘤的风险。研究成员葛兰（Garland,Cedtic F）等人，发现馆世界黑色素瘤发生率最高的国家，化学防晒产品杯大力由医药机构产业推广。昆士兰现在每人发生黑色素瘤的机率，大于全球其他国家。这个研究被刊登在《美国公共健康期刊》（注18）。 为何皮肤癌的发生率，在防晒产品被大量推广之后，会如此显著地增加？这个问题应向消费者提出警告，但相反的，消费者却在肌肤上涂抹更多这些致命的化学用品。获得大制药厂财政资助的大众传播媒体，当然不会让民众知道下列这些非常重要的研究； 加油的艾恩斯雷博士（Gordon Ainsleigh）发现，在一九八一至一九九二年间，乳癌的发生率增加了百分之十七，这些可能是那十年普遍使用防晒产品的结果。（艾恩斯雷，《晒太阳对癌症死亡率的效益》，《预防医学期刊》）。（注19） 根据数个研究，习惯使用防晒产品的男性得黑色素瘤，而女性则得基底细胞癌的机率较高。（注20） 医药界对喜好使用防晒产品的最大论点，在于它们预防了皮肤癌，因为他们假定 注18 American Journal of Public Health,Vol.82,No.4,April 1992,pp.614-15 注19Ainsleigh,H.Gordon.Beneficial effects of sun exposure on cancer mortality.Preventive Medicine,Vol.22,February1993,pp.132-40 注20Garland,Cedric F.et al.Effect of sunscreens on UV radiation-induced enhancement Of melanoma growth.Journal of the National Cantional Cancer Institute,Vol.86,No.10,May18,1994,pp.798-801;Latsen,H.R.;International Journal of Alternative&Comlementaty MEDICINE,1994;12(12):17-19;Fatmer K.C.&Naylor,M.F)Ann Pharmacother,1996;30(6):662-73] 皮肤癌是晒伤造成的，而防晒产品可预防晒伤。但这只能说它们具有相关性，而不能 说是因果关系。最近更多研究在英国和澳洲进行，发现最常在室内者比最常在室外者，得皮肤癌的机率高得多。 如同加州大学的塞德瑞克和法兰克葛兰博士（Drs．Cedric and Frank Garland）在<防晒产品可能增加黑色素瘤的风险吗?>一文中指出的，并没有科学证据显示防晒产品可以预防黑色素瘤或基底细胞瘤在人体上发生（注21）。根据葛兰博士所说，化学防晒产品的增加是造成皮肤癌的主因。由布朗博士（Drs.Mike Brown》、癌症研究基金的凯特罗博士（Kate Law of Cancer Research Campaign）和米兰的欧洲肿瘤研究所（European Institute of Oncology）的奥提尔博士（Philippe Autier）做的研究发现，假日时使用防晒产品的小孩，回家后有更多的皮肤斑点----这可能是癌症风险增加的征兆。不管防晒产品是否会增加形成皮肤癌的风险，至少证明了防晒产品完全无法预防皮肤癌。 一九九八年二月，纽约史隆凯特琳癌症纪念中心(Memorial Sloan-Kettering Cancer Center)的病理学家波维克（Marianne Berwick）在美国科学促进会（American Association for the Adcvancement of Science）的年度会议上，展示了一个经审慎分析的数据，比较使用防晒产品和皮肤癌的关系。她的结论是：防晒可能无法预防皮肤癌，包括黑色素瘤。「我们真的不知道防晒产品是否能预防皮肤癌。」波纴克博士说，「在检验了得到的病理数据，并惊醒我们自己大型的族群并提对照（case-conteol population-based）研究后，我们发现使用防晒产品在任何年龄层，与形成恶性皮肤癌之间，并没有关联。」虽然防晒产品的确可以预防晒伤，但波维克博士下结论说，「晒伤」本身并非是造成癌症的直接因素。她的论点是，如果人们有黑色素瘤，可能是因为他们遗传上较敏戚且容易形成皮肤癌，与他们在阳光下的暴露程度或有没有用防晒产品没有关系。 波维克博士先前的研究（一九九六）就找不到晒伤和形成黑色素瘤之间的关系。美国皮肤医学会（American Academy of Dermatology,AAD）受到防晒和护肤产品的大力赞助，他们当然强力谴责波维克博士的研究，且指她是个「计算数字的科学家」。我认为，那的确是个科学家该做的：计算数字。 现在回到正题。防晒产品到底对你做了什么?他们不只该为黑色素瘤负责，更该为许许多多其他形式的癌症及身体的失能负责。最扰人的是，很多普遍被使用的化学防晒产品，具有强大的雌激素作用，可能会对孩童的性发展和成年人的性功能造成严重的影响，更进一步增加癌症的风险。让你的身体接触化学物质，会改变荷尔蒙的平衡，让您的健康置于危险之地。 注21 Garland,C.F.,et al. “Could sunscreens increase melanoma risk?” American Journal of Public Health,1992;82(4):614-615Medicine,Vol.22,February 1993,pp.132-40 当然，防晒产品业者不会告诉你，暍下你的防晒产品跟把它擦在皮肤上，其实没什么差别，但暍了它事实上伤害较少，因为你的消化系统会过滤大部分的毒性。皮肤在没有任何选择下，只能让这些混合的致癌物进入循环系统，而从那儿进入肝脏二心脏和大脑。接下来，我让你自行想象这样的化学物是如何攻击我们维生的器官。维生素D的因素太阳眼镜和防晒产品是对健康危害最大的产品之一。因为它们阻绝了紫外线的吸收，而那是你的身体在合成维生素D时所需的。除了妨碍你的眼睛和皮肤对阳光的必要接触，使用防晒产品和太阳眼镜，也必须大大地为折磨着百分之八十美国人的慢性维生素D缺乏负责。维生素D缺乏与忧郁症、摄护腺癌、乳癌、骨质疏松症和绝大多数退化性疾病有关。梅约医院发出声明指出：「不常晒太阳，和经常使用防晒产品的老年人，可能会有维生素D缺乏的风险。」维生素D缺乏，与骨头疾病和骨折有非常大的关系。你会想，难怪这么多老年人深受骨头疾病之苦。 刊登在《内科医学总览》一项新的研究《注22》指出，要增加维生素D的含量，您可以每天平均化二十分钟晒太阳（肤色较黑的人可能需要一个小时或更多）比起正常人多一倍以上，即使其他包括高血压、糖尿病、高血脂等危险因子被排除在外。北方国家的人们（较少阳光接触且维生素D较低）心脏病的人口数，比充满阳光的南方国家来得多。除此之外，中风较常发生在冬季，尤其是阳光不足时。此外，维生素D较少，显示了形成糖尿病和死于乳癌的危险增加。 一个由德国癌症研究中心(German Cancer Research Center,Deutsches Krebsforschungszentrum,DKFZ)，与汉堡艾盆多尔夫大学医院（University Hospitals in Hamburg-Eppendorf）的科学家共同合作所做的研究，提供了明确的证据，血中维生素D低下的更年期妇女，得乳癌的机率会显著增加。这个研究在二00八年四月发表，并刊登在医学期刊《癌肿瘤》（Carcinogenesis）上。在其他的癌症内因性影响上，阳光诱发维生素D，增加了突变细胞的自我毁灭，并减少癌细胞的扩散和再生。 晒太阳能帮助你预防多达十六种不同的癌症，包括胰脏、肺、乳房、卵巢、摄护腺及结肠的癌症。研究清楚地显示，那能让你减少百分之六十的发生率。另一方面，缺乏阳光的接触和持续性的缺乏维生素D，每年杀死了将近一百万人。 注22:Archives of Internal Medicine,June9,2008;168(11)1174-1180 比较起来，被阳光伤害的风险是微乎其微的。皮肤癌中最危险的，是黑色素瘤，通常出现在皮肤上太阳没有晒到、或者晒得不够的地方。如果你有机会并有理想的保护措施，请让全身晒个够，包括你的私处。 血清素：快乐和健康不可或缺的因素 逐渐有愈来愈多的医学研究者，对于一个能够显著降低你得心脏病、癌症、糖尿病和其他许多疾病的机率的神奇药物，戚到兴奋----那就是太阳。很神奇的，大自然中最棒的药物之一，就在你家门前，但很多人却选择忽视它。我们都知道植物和动物少了阳光就会生病。难道发现人类也有同样情形，是这么令人惊讶吗?毕竟，人的身体天生是设计为大部分时间要在户外活动的。但相反地，大多数现代世界的人却把时间都花在室内。 把多数时间花在建筑物里----阻断了阳光紫外线和其他具有疗效的光线----对身体、心理和情绪造成了非常大的挑战。最终，体内所有的荷尔蒙会受生理节奏（日与夜的循环》调整。具有极大影响力的神经传导素和小肠激素----血清素，紧紧地跟随太阳的栘动。血清素在中午期间到达高峰，此时正是太汤聂强烈的时候。 在中央神经系统中，血清素扮演了一个重要的角色，身为神经传导素（荷尔蒙），来调节愤怒、沮丧、干劲、体温、心情、睡眠、性欲、食欲和新陈代谢。在肠胃道中，包含了百分之九十身体所有的血清素，负责平衡消化功能。在血液中，最大的储存地点是血小板，里头的血清素用来调节受伤后的血管收缩。最新的研究指出，血清素在肝脏受伤后的再生及作为全身细胞分裂素（促进细胞分裂）上，扮演了重要的角色（《维基百科》，Wikipedia 。细胞分裂的诱发程序失败，是癌症的主因之一。 除此之外，一项最新的意大利研究在蒙特娄的欧洲分子生物实验室（European Molecular Biology Laboratorty）进行，研究发现脑中血清素不健全的讯号，也许是婴儿猝死症（Sudden Infant Death Syndorome,SIDS）的根本原因。这非常有道理。新生儿被安置在暗室中，鲜少接触阳光，因而缺乏维生素D（有目的地未喂予母乳》，且血清素将会很少或甚至没有。全球每年死于婴儿猝死症的宝宝比死于癌症\心脏病、肺炎、受虐、囊状纤维化（Cystic Fibrosis）和肌肉失养症（MuSCutar。YStmphy》等加起来的还多。这个意大利的研究显示，实验中的老鼠心跳速率会下降，也会有其他婴儿猝死症的症状，而很多动物在非常幼小时就死亡。研究人员在二00八年七月四日的《科学》（Science）期刊中指出，控制动物心跳和呼吸的脑干，若血清素低下可能会造成动物猝死。既然人类的血清素控制着老鼠身上相同的功能，研究人员相信相同的情形也会发生在人类婴儿身上。 在目前已做过的研究中，与血清素相关的信息非常多。血清素在体内长时问的不平衡，会影响身体最基本的功能。虽然，蔬菜和水果也含有血清素，但要消化这些食物，你需要一个健康的消化系统。消化系统会以它自己的时程来运作，而它正是由血清素的循环来控制。血清素循环是跟随着日夜节奏而变。这让阳光变成生命和健康最具影响力且最天然的支持者。阳光是天然的药物，而且它是免费的。 正确的预防措施 应该预防非必要或太长时间曝晒在阳光下，尤其是正午的时问，而不是要用保护性的衣着、太阳眼镜和防晒用品。很多药物，像是利普妥（LIPITOR/Atorcastain,降血脂药》 、颠茄（或称「茛菪L 」，belladonna、乐泄锭（Furosemide，利尿剂的一种》、奎宁（quinine 、四环霉素（Tetracycline一种中度广效型的抗生素）和另一种四环霉素(doxycycline，抗生素，用来治疗细菌感染引起的发炎)，也许会让你的眼睛和皮肤对阳光敏戚。药物和兴奋剂，像是咖啡因、尼古丁、肾上腺素和娱乐用药物（recreational drug）会使瞳孔放大，让过多的光线进入你的眼睛。这个副作用可能导致不当使用太阳眼镜。 高度酸性的食物，包括肉类、蛋、奶酪、油炸食物和糖，也可能让你的眼睛和皮易于受到太阳的伤害。因此，你可能会发现你再也无法不戴太阳眼镜就离开房子。 当阳光变得如此危险，让你不得躲着它，这是非常严重的情况。结果是，无法获得足够的阳光，降低了你的维生素D和血清素，因此增加你得癌症和其他疾病的风险。 同时也要注意，现今大多数的化妆品都含有防紫外线的化合物，包括面霜、化妆品、保湿品、乳液和防皱乳霜。 如果你觉得你无法避免中午直接的日晒而必须使用防晒产品，确认它里面含有的绝大多数是天然的成分，例如Aubrey Organics的产品 “Active Full Specteum Sunblock SPF 25”, 但它仍然含有对胺基苯酸脂（PSBA esters）。 其他成分包括：二氧化鈇（Titanium Dioxide）、椰子油酸（Coconut Fatty Acid Cream Base）、荷荷巴脂（Jojoba Butter）、有机荷荷巴油（Organic Jojoba Oil）有机机葵花油（Organic Sunflower Oil）、有机雪亚油（Organic shea Butter,又可称乳油木果油）、有机芦苍（Organic Aloe Vera）、白茶花油（White Camellia Oil) 、卵磷脂(Lecithin)、加拿大柳叶兰萃取液(Canadian Willow herb Extract)、Aubrey的防腐剂（柑橘类种子萃取物，citrus Seed Extract）、维生素A、C和E、硅灰（Silica）、茉莉花油（Jasmine Oil）。 椰子油、雪亚油（又可称乳油木果油）或芦荟，能够提供足够的保护。 药 物 一些最具影响力的直接或间接致癌原因，是一般药物。多数药物含有合成的化学物质，会依附在细胞的接受体上，以引发或抑制特定的反应，为了某种原因，不再自然地发生。虽然这种细胞上的干预，听起来是合乎逻辑且令人向往的，但它却会造成严重的后果。事实上，它让你的身体无法修补其自然的反应，当你试着影响造成你健康问题的原因时。一段时问之后，你的身体别无选择，只能抛弃它自己天然的化学产物，而变得依赖药物。 以抗忧郁剂为例。很多选择性的血清再回收抑制剂（SSRIs）干扰了身体里两种最重要的大脑激素——血清素和褪黑激素自然交互作用的进行过程。如先前提到的，血清素与正面的情绪、食欲和满足戚有关，而褪黑激素则是一个睡眠的促进者，提供身体进入深层且恢复精神的睡眠。这些药物藉由抑制血清素在体内的衰竭，瓦解了褪黑激素的进行过程，影响了适当的睡眠诱发。如同持续进行中的「护士健康研究」（Nurse,s Study）研究显示，血中褪黑激素较低，会大大增加癌症的风险。褪黑激素控制一个负责导致正常细胞死亡的基因；低下的血液褪黑激素降低了这种基因的活动力，使得细胞比它们正常寿命活得更久。这些不受控制的细咆就会癌化。 抗忧郁剂扰乱了身体最在进食后不会有饱足戚。因此，他们吃得愈来愈多，当然体重就会增加，或变得过胖。肥胖在现今被认为是多数慢性疾病的最主要危险因素，包括心脏病、癌症和糖尿病。 有些普遍的抗精神病药物，像是金普萨(olanzapine)能在短时间就带来三十磅的体重。这些药物提升了体内的多巴胺!!一种会造成渴望食物的荷尔蒙。这类药物也会减少瘦体素的分泌，瘦体素是一种抑制食欲的荷尔蒙。换言之，那些服用抗忧郁剂的人，可能产生强烈的食欲，无法控制而吃得更多。想想这在身体其他位所造成的困惑及混乱，从产出更多的胰岛素和消化液，像是氯化氢酸、胆汁和酵素，到必须减少前所未有增加的有害废弃物。骤升的胰岛素分泌，增加罹癌的风险。 其他的药物，像是荷尔蒙替代疗法(Hormone replacement therapy,HRT)和避孕 注23「护士健康研究」，于一九七六年由史培瑟博士（Dr．Frank Speizer，以及「护士健康研究Ⅱ」，于一九八九年由威勒博士(Dr.walter willett)建立，是目前为止针对年长女性的健康所做过的最长期的流行病学研究。这个研究从一九七。年代开始，追踪了十二万一千七百位女性护士，了解癌症和心血管疾病的危险因子。 的药片或针剂，会导致使用者增加高达百分之七十的体重，再一次地千扰了身体最基本的功能。它们也增加了乳癌的风险。当这个风险升得相当高（在使用荷尔蒙药物的期间)，在妇女停用荷尔蒙之后大约五年，才会降回原来的水平。这是在海德堡的德国癌症研究中心(German Cancer Research Center)德文名称Deuesches Krebsforschungszentrum，以及艾盆多尔夫大学医院(University Hospitals in Hamburg--Eppendorf)所做的研究结果。 骨质生成的药物也会造成体重增加。强体松（prednisone）、可体松(cortisone)和其他类固醇可用来治疗十多种状况，包括气喘、狼疮和癌症，经常造成体重增加，因为它们增加食欲，迫使身体保留液体。类固醇造成许多健康失调状况，如同它们被使用的目的，包括肝癌、心脏病、忧郁症、好斗、攻击性、饮食失调、身高发育不良、HIV的风险、痤疮，以及更多更多情况。 抗雌激素Tamoxifen是一种普遍的药物，用来预防女性乳癌的复发。这种药会造成体重增加达二十五磅，足够增加其他癌症二心脏病和糖尿病的风险。 很多人，包括医生和病患，相信现代药物千预身体细胞运作的能力，是一种「医疗奇迹」，但这个奇迹为世界所带来的毁灭，比它所能预防和减少的还多。 我们已创造了一个无止境的恶性循环。我们治疗疾病，却造成其他疾病，接着需要更多的治疗。这个永远不断产生疾病的系统，很大部分是因为承诺快速缓解的。 医疗奇迹，但却付出更长期的苦难和病痛，且甚至有可能造成死亡。 虽然每年有将近一百万人死于药物治疗的副作用和医疗误失，但对大多数人来说，要抛弃从科学家、医生、药剂师、政府和制药商而来、信心满满地承诺让他们快速缓解病症的某种治疗假像，是非常困难的，这需要极大的勇气，要相信自己，相信你身体内在的智慧，相信自然，用这些信念来治疗你自己。要治疗癌症，你必须再次变成完整的你，包括你的身体、心理、情绪和精神。 小心受欢迎的抗癌药 最受欢迎的抗癌药之一是「癌思停」（Avastin） ，由基因科技制药公司(Genentech)所生产。在二00七年，该药卖了三十五亿美元，其中有二十三亿是美国。一个人用「癌思停」来治疗，每年可能花上十万美元。 如果一种药卖得如此之奸，它一定非常有效，或至少你该这么相信。然而，当你读到基因科技公司在他们「癌思停」的网站上（www．avastin.com》所做的声明，你会怀疑医生为何会开这个处方给。目前，没有可得的数据显示，对乳癌使用癌思停，可改善疾病相关症状，或增加存活率。」答案可能存在于一个事实上，那就是「癌思停制造了一些药物所能造成的最糟的副作用，而那却是一宗好生意。」数以千计认可这个可能致人于死的药的医生、医院管理者、健康机构，不是上了这个骗局的当，就是欣然接受它。 用「癌思停」来治疗，可能会造成潜在致命的胃肠出血、更多致命的并发症及致命的出血，会造成瘘管形成（fistula formation）、中风或心脏问题(血块)、高血压危象（hypertension)、可逆性后侧白质脑病变症候群(reversible posterior leukoencephalopathy syndrome)神经系统和视觉障碍》、嗜中性白血球缺乏症（neutropenia,白血球细胞数减少可能提高感染的机会）、肾病症候群（nephroticsyndrome）、充血性心脏衰竭（Congestive heart failure)，以及其他奇怪的症状或特别的疾病。 在高度压力下，一项最新的F D A咨询小组建议，「癌思停」不该被使用在治疗乳癌上，因为它除了造成风险，并不能提供足够的利益（其实是根本没有) 。F D A所做的一个对药物的回顾中，出现以下结论：「癌思停」不能显著地延长病人的生命；相反地，它杀死了很多病人。 一篇刊登在二oo八年七月五日《纽约时报》(New York Times)上的文章提出一些关于这个药的疑问。它说：「说这个药有效，是什么意思?如果生命不能显著地延长或改善，那么让肿瘤生长变慢，是足够的吗?在数十亿美元的费用被花在一个药上面之前，应该有多少证据呢?而何时该把平衡作为因素计入费用中呢?」我让一个癌症患者来回答这个问题。 二00七年，珍在Assertivepatient.com的网页上写道： 「每三个星期、总是在星期四下午，我会缓步走到癌症中心进行静脉注射治疗（我也每天服用Cytoxan，一种锭型的药物，外加一把其他药物以治疗副作用，和因癌症治疗产生的焦虑、高血压和偶发的忧郁、失眠等这些额外的福利）。每次在癌症中心治疗的总费用大约在二万美元上下。我一年治疗癌症的费用超过三十万美元。几乎每个月要花三万美元来让我活下来：：『贺癌平』 （Herceptin)和『癌思停』都是一家在旧金山湾区的公司!!基因科技公司生产的。做得好，谢谢你们。这些药之所以如此昂贵，是因为它们是新的，且目前还在专利期。所以基因科技公司可以子驭子求。这些救命的药，没有竞争对手：因为『贺癌平』和『癌思停』的高价，我将在二00七年底前达到人生中最高的健康保险，一百万美元。」 小心关节炎用药 「关节炎药物会造成癌症吗?」这是一篇刊登在二〇〇八年六月五日的《纽约时报》上的标题。如同在文章中所提到的，F D A收到三十个癌症案例的报告，包含孩童和年轻人用药物来治疗风湿性关节炎牛皮癣（rheumatoid arthritis psoriasis）、克隆氏症和其他免疫系统的疾病。这些药物包括： 1、依那西普（Enbrel），由安进和惠氏药蔽销售 2、瑞米凯德（Remicade），由琼森制药公司和先灵葆雅药厂销售 3、复迈（Humira），由亚培大药厂销售 4、塞妥珠单抗（Cimzia），由比利时的优喜碧公司销售 因为这些药物会阻碍部分免疫系统，它们自然地会造成癌症和感染的高风险。在药品的标签上有警语，提醒关于淋巴瘤，一种免疫系统癌症的风险。这个因为服用关节炎药物而致癌的风险，在成人中也很普遍。有项研究发现服用「瑞米凯德一或「复迈」来治疗类风湿性关节炎的人，其罹癌比例是控制组的二·四倍。最常因这些药物而引发的癌症，包括淋巴瘤、皮肤、肠胃道、乳房和肺癌。结核病也被列为副作用。问题是，到底是有牛皮癣或关节炎、但活着比较好，还是因这些疾病而死了比较好? 所以，是谁从这些药品中获得利益？你可以自己下结论。一年花在「瑞米凯德」上的花费大概是一万二千美元。二〇〇七年，「依那西普」、「瑞米凯德」和「复迈」三种加起来，让制药厂赚了一百三十亿美元。然而，你能轻易地透过净化肝脏、肾脏和结肠，从饮食中降低动物性蛋白质，以及摄取营养的蔬果，并伴随一个平衡的生活形态来治疗关节炎、克隆氏症和牛皮癣。我三十五年前深受关节炎的折磨，而当我知道原因之后，我不靠任何药物帮忙就快速治愈了它。我提醒家中孩子有关节炎、克隆氏症和类似疾病的父母们，这些药物的「成功」，指的只是他们所能将症状减轻和压制多少，而不是他们能导致多少真正的治疗。 小心阿司匹林 谁会想到，上百万人每星期吞一颗「无害」的阿司匹林，实际上会造成最严重的癌症之一?一项在马萨诸塞州波士顿市的布莱根妇女医院（Brigham and Women’s Hospital）所进行的，将近九万名妇女、时间长达十八年的研究显示，当参与者每周吃超过二颗阿司匹林，会增加百分之五十八胰脏癌的风险。当剂量增加到每周十四颗，风险会增加到百分之八十六。 |
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