不拖延的人，到底有多可怕？

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你是否有过这样的经历：

• 周末打开电脑，准备提前写下周的活动方案，刚敲了几个字，跑去拿零食和饮料；
• 拿完吃的回到座位上工作了5分钟，随手拿起手机刷了会微博；
• 刷完微博开始写方案，打了一百多字想起游戏里还有每日礼包待领；

• 然后，一上午时间就这么过去了….
• 最终，想提前完成的任务总拖到最后期限前才上交，还是个应付式方案

这是很多人每天都在发生的故事，据中国社科院的一项调查显示：目前中国有80%的大学生和86%的职场人都患有拖延症，也就是说，在你身边，许多人都是拖延症患者。

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相比拖延症，那些自律的人到底多可怕？

曾有记者问著名篮球运动员科比·布莱恩特：“你为什么能如此成功？”

科比反问：“你知道洛杉矶凌晨四点是什么样子吗？”

记者摇摇头：“不知道。那你说说，洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿？”

科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”

说到这儿，科比笑了，接着说道：

• 每天早上四点，整个洛杉矶仍处在黑暗之中，我就起床行走在黑暗的街道上。
• 一天接着一天，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；
• 十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能，有力量，有着很高投篮命中率的运动员。

任何一名伟大的运动员，都需要十几年如一日的高度自律，才能保证身体时刻处在最佳状态。试想科比，如果对自己过于纵容，如果某一天他觉得累就放弃了训练，何尝能取得今日的非凡成绩。

乔布斯曾说过一句话：自由从何而来，从自信来，而自信则从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。

• 苹果公司CEO蒂姆·库克凌晨四年半开始发邮件，紧接着就去健身房。
• 脸书CEO马克·扎克伯格每天跑步一英里，每个月读两本书，坚持学中文。
• 美国前任总统奥巴马坚持每周至少锻炼六天，每次大约45分钟，只有星期日才会休息。

我们总是羡慕那些伟大的人物，却常常忘了，没有谁能随随便便成功，他们所拥有的一切，是通过日复一日的勤奋和自律得来的。

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有时候拉开人和人之间差距的，不是出身，不是颜值，不是智商，而是你有没有行动力，也就是说，你是不是让拖延症占据了你的生活。

在这快节奏的社会中，你有太多的事情要去做，太多的知识想去学，只是每个人都是公平的24小时，如果你把日常的8小时工作时间，只用6个小时来处理事情，那么1年你就可以多出730小时，相当于有18周时间可以用来学习、思考、做自己想做的事情等等。高效学习，超效工作，拒绝拖延症的人生多爽啊！

李开复说：千万不要放纵自己，给自己找借口。

对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。