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一、自律的网课历经“抗拒-适应-成长” 伴随着疫情的发生，线上学习（就是我们口中所说的网课），线上会议，居家工作，已经成了我们的一个新常态。在新常态下，我们逐渐地从不相信，不愿意，不适应，到最后我们已经习惯每天坐在自家书桌前，到时间开启电脑上课，开麦回答老师所提问的问题，线上讨论等等。而线上学习，在我看来面临最大的挑战之一就是自律。 二、自律的结果是“主动完成目标任务” 什么是自律？自律是指即使在没有人监督的情况下，我们也能自己要求自己，变被动为主动，并约束自己的一言一行，完成自己所定下的目标。 三、自律的过程是“克服情绪付诸行动” 自律是什么？自律是我们可以克制住自己的情绪而让自己行动。自律不仅仅是体现在自己喜欢的事情上，而是即使我们在做一件自己不喜欢的事情也依然可以坚持做到最好，完成目标，而不是马马虎虎，潦草地完成。 四、自律的样子像“凌晨四点的洛杉矶” 我们以一位美国前职业篮球传奇明星——科比·布莱恩(Kobe Bryant)来做为例子，相信大家对他也都不陌生。在一场采访中，有位记者就对科比问道：“你为什么能如此成功呢？”。科比这时就反问道：“你看过凌晨四点的洛杉矶吗?”。记者摇摇头说道：“不知道，那你说说看洛杉矶早上四点究竟是什么样子的？”。科比就回道：“四点钟的洛杉矶漫天星星，寥落的灯光，行人很少，但究竟怎么样，我也不太清楚。这时科比又接着说道：“每天早晨的四点，洛杉矶仍处在黑暗之中，我已经起床走在黑暗的洛杉矶街上。一天过去了，洛杉矶的黑暗并没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点的改变；十多年过去了，早晨四点的洛杉矶街上跟十多年前一样仍然没有什么改变，但我却变得不一样了，我变成了肌肉强健，有体能，有着很高投篮命中率的一位运动员”。“严以律己，严以待人”这句话,就是我在以上这段采访中，所想带出来的话，也是科比留给世人的印象。科比他为何能如此成功？因为他每一天的自律及坚持，无论当天早晨四点的洛杉矶是晴天或是雨天，是冬天或是夏天，他都坚持的早起做着同一件事情，这就是自律最好的一个样子。 |
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