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这道菜营养丰富，8月份多给孩子吃点，以后定能长大个 孩子在长身体时，身体需要大量的钙，锌等营养元素。但由于夏季天气炎热， 很多孩子伴有厌食的情况的出现。 因此各位家长就要在饮食上多注意，让孩子吃得开心健康，以免影响身体发育。 今天分享的这道南瓜蒸肉丸，含有丰富的维生素A、B、C及矿物质和儿童必需的组氨酸，非常适合给孩子吃。 具体做法 1、肉馅中放入蚝油，盐，葱，料酒，白糖搅拌成粘稠状，腌制15分种 2、南瓜去皮去籽切块 3、取适量的肉馅搓成丸子，把肉丸放在南瓜片上。大火蒸15分钟 4、把蒸好的汤汁倒在锅里，加少许蚝油与水淀粉，调成汤汁洒在肉丸上即可。 这道菜非常适合夏天挑食的孩子，清蒸的吃起来也非常健康，各位家长们学会了吗？ |
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