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哈佛大学用11张图教你如何避开消极情绪

 蜗牛小背包 2018-08-02
实用心理学
每晚21点,用专业和温暖伴你一起成长。


 蘑 菇 学 堂 】




负能量的人恐惧改变。

正能量的人随时准备迎接崭新的体验。


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负能量的人觉得自己是宇宙中心小公举。

正能量的人关心他人并随时准备伸出援手。


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负能量的人会这样想:为什么我要为他人应该做的事而赞美他?

正能量的人会这样说:哇哦!你在你的领域可真是个专家!


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开始一段对话时:

负能量:告诉你,我要……”

正能量:你最近过的怎么样?希望一切都好!


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负能量的人为自己的错误责备他人。

正能量的人为自己的错误负责到底。


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负能量的人明知错了却绝不道歉。

正能量的人为带给他人的每一次不便而道歉。


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负能量的人只在乎个人收获和利益。

正能量的人尽量不伤害他人的感情。


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负能量的人偷偷希望看到他人失败。

正能量的人真心希望他人成功。 


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负能量的人觉得他们无所不知。

正能量的人总在努力学习新的东西。 


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负能量的人:我对此毫无办法。这就是我的命。

正能量的人:我必须有所改变。我不能如此度日。


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负能量的人讨厌被批评。

正能量的人欢迎所有建设性的讨论。



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