|
枸杞作为养生必备食物，连现在的很多年轻人都开始用枸杞泡茶喝，虽然是因为一时兴起，但是也足以说明枸杞的作用！而枸杞主要有几个功效，很多中医都会推荐中老年人多喝枸杞茶，就是有这些效果！  一，枸杞具有解热止咳的作用，所以夏天多喝枸杞也可以解热，而一些容易咳嗽的人，喝点枸杞也能有效缓解咳嗽症状！ 二，养肝，经常喝枸杞，可以保养肝脏，让肝脏更加健康。 三，滋肾润肺，枸杞不但可以养肝，对于肾和肺都有好处，因此很多保健品中都有枸杞的成分！  而且枸杞不但可以药用，直接吃也是可以的，对于人体也有好处！但是不管是什么东西，都不是随便吃的，枸杞也是一样，即使对人体好，也不宜多吃，尤其是生吃，尽量少一点量！但是枸杞泡茶喝，如果加一些“它”，或许会有其他惊喜的好处！  枸杞+菊花 枸杞加菊花，比较适合上班一族，当然，是经常对着电脑的一群人，因为菊花可以明目，枸杞和菊花一起喝，不但可以清肝，还能有明目的效果，所以平常眼睛疲惫的人可以多喝点！方法也很简单，只要将枸杞和菊花一起冲泡，要用沸水，大概十分钟就可以喝了！  枸杞+薏米 这种喝法比较适合夏天，更适合女性，因为薏米对女性有很多好处，还能祛湿，连续喝一周，湿气不再有，女生可以试试！方法就是先将薏米放在锅中翻炒出香味，不用加其他任何料，然后和枸杞一起用沸水泡几分钟，就能喝了！ 枸杞有这么多作用，价格也并不贵，你还不随时泡点喝喝，当然了，别忘记告诉家人哦！ |
|
|
