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近年来，富贵病高发，并且越来越年轻化，人们越来越觉得清积大于进补。 绞股蓝是一种中草药，有良好的清积作用，对富贵病有不同凡响的功效。泡水喝是最普遍的一种方式，但绞股蓝泡水喝有很多禁忌，但说绞股蓝泡水喝会死人，真让我很震惊。下面介绍一下绞股蓝的食用禁忌和冲泡方法： 一，体质寒的人最好少喝 绞股蓝属寒性，它有三叶、五叶、七叶、九叶之分，叶片越多，清苦感越重，药性越寒，所以体质阴寒、经常出虚汗的人尽量少喝，否则会引起头晕、恶心、呕吐等。 二，不要和寒性食物、药物搭配饮用 绞股蓝属寒，再搭配寒性食物，那就是寒上加寒。以下是常见的寒凉食物。 三，冲泡要正确 1.用80度以上的热水冲泡，能够使绞股蓝中的营养物质快速释放出来。 2.不需要洗茶，可以反复冲泡三四次。绞股蓝的第一泡营养最丰富。 这里要提醒，尽量不要买原叶茶，因为有可能出现少量泥土和草屑，不卫生。 3.最好选购袋泡茶，干净卫生，而且没有苦涩草腥味，携带也方便。 |
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