无需开塞露，这两样材料搭配冲杯茶，就能快速通便，轻松解决便秘武艺堂 2018-08-02 16:02:56
俗话说，人有三急，但是如果蹲在厕所里，拉不出也拉不净，别说有多痛苦了，这样的滋味也就只有便秘的你才能懂：坐立不安，总是有便意，排气恶臭难闻，自己在家还好，如果这样的情况是在公共场合公交、地铁、办公室，别提有多尴尬了。所以便秘问题不得不除！ 
你有便秘吗？ 通常，一周排便次数少于3次，粪便量较少，且特别干硬密结，排除困难，排完后还总有排便不净感，就可以判断为便秘了。长时间的便秘会让堆积在肠道中的粪便腐败、发酵，产生大量毒素，随之而来的就是痤疮、肥胖、色斑、痘痘、口臭等问题，严重甚至会引起肠癌，非常危险。所以出现便秘就需要尽早解决，以维持身体健康。 
便秘就用开塞露？天真 开塞露是一种解决便秘常用到的药物，具有很强的刺激性。其作用原理就是依靠较强的渗透性，软化粪便，刺激肠道内壁神将，形成排便反射来促使排便。但是药物本身对身体健康来说就非常不好，偶尔使用还可以接受，但是长期使用不仅会让肠道丧失自主排便反射的形成，还非常容易产生依赖性，所以还是要慎重使用！ 
桑叶 桑叶具有很强的抑菌、通便功效，可以调节肠道、改善便秘，还能缓解腹部胀满的情况；而且含有大量膳食纤维来促进肠道蠕动，利于排泄排出毒素。 
荷叶 荷叶中的生物碱具有一定的降血脂功效，在服用过后会在人体肠道内壁形成一层脂肪隔离膜，减少脂肪的吸收，荷叶也含有膳食纤维成分，促进肠道蠕动，通便排毒。 
桑叶荷叶茶 桑叶荷叶茶是用上述的桑叶、荷叶，再搭配决明子、罗汉果、山楂，通过调配冲泡出来的茶饮，所用到的罗汉果也具有润肠通便的功效，可以减少粪便在肠道中停留的时间，减少堆积，防治便秘。山楂中含有山楂酸等营养素，可以提高蛋白分解酶的活跃性，具有良好的开胃消食、促进消化、润肠通便功效。决明子也是常用来通便的药材，可以疏通肠道，排出体内堆积的粪便。 
不过需要注意的是，像这样的茶饮不宜长时间饮用，因为所用到的荷叶等材料，属于泻药所用到的成分，长期使用易产生依赖，并影响到身体健康。在这里建议避开这些材料不好的性质，仅补充膳食纤维即可达到快速通便，解决便秘的功效。 在著名医学杂质《医学新知》上就介绍了一款【都润堂】膳食纤维，采用天然山楂麦芽提取膳食纤维，无任何添加剂，更加安全且更易吸收，适宜各种人群。经患者反馈，仅使用2-5天就获得良好的收效，并且临床对便秘的治愈率也高达九成以上，疗效显著。 并且是由食药局审核审批，“315诚信企业”研发，值得信赖。如今在政府的支持下已在淘宔等各大平台上线，获取相当便利。 便秘，对任何人来说都不能够忍受，长期便秘产生有害毒素，会对人体健康造成一定危害，所以及时改善便秘对维持身体健康至关重要。还是希望大家选取更有效、安全的方式尽早解决，恢复身体健康！ |
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