相信很多人都讨厌感冒,特别是鼻炎患者,一感冒就打喷嚏流鼻涕,还要随时准备好纸巾擦鼻涕。真是很痛苦。可有的人不喜欢吃感冒药,怎么办呢,原来厨房里就有好吃的感冒药。
中等粗细的葱白3寸,生姜20克,煎汤一大碗,加红糖50克冲服。喝完后盖被子出出汗效果更好。
取青葱的葱白部份30克,加上淡豆豉10克(市场可以买到,呈淡褐色),生姜3片,加500克水煮汤。但要注意发烧汗多不宜服用葱豉汤。 取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。 在没有感冒冲剂的美国,人们一旦得了感冒,鸡汤是他们寻求医生帮助前的不二选择,但效果却能带来惊喜。医生、营养学家研究后发现,鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。 而有的人则是内火化热,表现为咽喉肿痛、黄鼻涕或黄痰,发热等症状,则用其他方法。 柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500~1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。 新鲜梨子榨汁,可以生津止渴,缓解口干舌燥;其他如甘蔗、椰子汁等,也具有解热功效。如果咽喉难受,一勺蜂蜜,加一捏盐,7、8滴柠檬汁,一口吃下去,可立即缓解。 橙子上方1/3处切盖子,拿筷子在橙肉里戳几下,加少许盐。盖上盖入锅隔水蒸15分钟。蒸好后用小勺子把果肉舀出,趁热吃。 |
|