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所谓三威胁 就是随时可以投篮 随时可以突破，随时可以传球 这就是三个威胁对手的要素， 因此叫三威胁动作！ 在开始三威胁之前， 尽可能在接球的时候双脚同时落地， 这样做可以让你在接球后 再确定用哪只脚作为轴心脚。 当球员在外线进攻区域接到篮球时， 一定要及时的调整自己的身体重心和身体方向， 使得自己面对篮筐。 只要面对篮筐，就可以看见全场的情况， 可以根据比赛的情况作出传球、 投篮或者突破的决定。 三威胁的姿势 三威胁动作看似简单 但要把这个动作做标准 做得真正有威胁还需要 对很多技术上的细节勤加练习 一、#屈膝降低重心# 膝盖弯曲、降低重心 双脚分开与肩同宽 二、#后背绷直，身体微微前倾# 在屈膝降低重心的情况下 只有身体微微前倾才能 保证足够的稳定性 而后背绷直 则同样是为了保证 做出下一步动作的速度 三、#目视前方，观察进攻机会# 如何使用三威胁 当三威胁这项持球技能要被使用的时候， 是否选择投篮、突破、传球， 这个动作会给你足够的思考时间。 值得注意的是，当你决定突破， 请时刻牢记中枢脚问题避免走步。 #试探步 突破# 持球者一定要根据比赛情况而选择下一步动作。 如果防守方跟进及时积极， 持球者不能投篮或者传球时， 可以选择运用试探步取得突破口。 一个试探步，投篮 假动作，最后切入上篮 先用右手探步，让对手失去平衡， 突破以后急停跳投，去避开封盖的大个子 同样的右脚探步，脚一伸， 然后加个向左进攻加动作，去向右边进攻
同样的向右探步，向左假动作， 切人右边，犹豫一下，上篮
向右探步，向左假动作，右边进攻
持球后压低重心， 使用试探步迷惑防守者， 再往一个方向虚晃佯装突破， 然后快速往反方向下球， 交叉步快速突破到篮下或者 甩脱防守者找到投篮空隙投篮。
#试探步 投篮# 试探步在一对一进攻时真的非常重要， 可以取得空间，远离防守者，
接球后利用三威胁做投篮
#试探步 传球# 根据比赛情况而选择下一步动作。 如果防守方跟进及时积极， 持球者不能投篮或者突破时， 可选择传球！
当你在身体条件和速度都很好时， 探步会特别有效。 试探步的基础练习 这个很基础的动作组合， 练好了会非常有用！
如果你觉得这个技巧对你有用，请多分享给自己的队友们！
我近乎疯狂的，把篮球训练这件小事做好 努力丨坚持丨信仰丨变革 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆
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来自： preston1993 > 《篮球、》
