韩国横拍长胶拉打、倒板训练！这个视频不错

黑色面长胶，红色面反胶。完了还倒板，不知道手得磨成啥样。

最后一点时间，用红色反胶拉弧圈的时候，可能有点亮板子了，球飞出去好几个。大伙一起来看看吧。