经常口臭的人，常吃这几种食物，口气清新了，胃病也好了！

从人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气被称之为口臭。现在人的生活习惯和饮食习惯稍不恰当就会导致口臭。口臭不但会影响与人们的交流，同时也会导致被大家疏远。引起口臭的原因有很多种，其中最主要的原因是胃肠问题，所以要去除口臭，就要从根部改变，调理好日常的饮食。

在嚼食茴香籽的过程中能够使唾液增多，讲口中的细菌冲，而且茴香籽也能中和一些不好闻的气味，并且促进肠胃消化。除了这些，茴香籽也有着很好的杀毒灭菌效果，能够有效的预防因臭味而滋生的口腔细菌。

秋葵

秋葵中含有的果胶牛乳聚糖能够帮助身体消化保护皮肤和胃黏膜。对分泌的黏蛋白有保护的作用。促进胃液的分泌，改善消化不良的症状。来降低胃部的胃火旺盛胃热情况，来缓解口臭的情况。

柠檬是一种常见的酸味水果，能够清新口气，改善口臭的情况。可以直接食用，也可以切成片状，再倒入水冲泡后饮用，还可放入一些薄荷效果更好。

口臭的人晨起还可以嚼金橘，金橘中有一种特殊的气味，对于口臭有很好的缓解作用，除此之外，金橘还能帮忙祛除体内的湿气，所以是非常不错的食物。

喝菊花茶能减少因口干、唾液分泌少而导致厌氧菌繁殖引起的口臭。胃火重的时候，口气也会很重，就会出现口臭的情况，而菊花味甘苦，性微寒，具有清热泻火的功效的，是可以帮助去除胃热上火引起的口臭的。

酸奶。

口腔中的硫化氢是导致口腔异味的主要因素，每天坚持喝酸奶可以降低口腔内硫化氢，同时酸奶还能够抑制口腔中有害细菌的产生，而这些有害细菌就是引起牙床疾病或者牙菌斑的罪魁祸首。

吃蜂蜜，蜂蜜可以消毒杀菌，口臭分为很多种，但大多数都是因为嘴里的卫生不到位，或者发炎上火，在多喝水的基础上吃蜂蜜是很不错的，喝水可以去除自己的火气，蜂蜜去除自己嘴里的细菌，这样嘴里的味道就会慢慢没有了，可以根治。