太极拳九诀注解： 第四节 八字法诀(注解)

《和美太极》中国专业太极微刊

   八字法诀 ：

三换二捋一挤按，搭手遇掤莫让先。

柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚。

避人攻守要采列，力在惊弹走螺旋。

逞势进取贴身肘，肩胯膝打靠为先。

三换二捋一挤按，搭手遇掤莫让先。

    “三换二捋一挤按”：是说在推手时三次换手的过程中，要有二捋一挤按的手法，来破对方掤的守式，便于进手发着，如果三次换手，还得不到二捋一挤按的时候，就知道对方是难以取胜的对手。

    “搭手遇掤莫让先”：在和对方推手时，如遇对方的掤式难以致胜时，即要另法攻击之，要以先发制人的方式进手，不能让对方占先来制我。     

    柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚。

“柔里有刚攻不破”：太极拳的柔，是软中有硬，真柔表现在，按之则下，起之则上，可以上下相随，才是柔中有刚、外柔内刚；有了这种真柔的功夫，才不易被人攻破。

    “刚中无柔不为坚”：例如用刚劲进攻对方的虚式时，要柔劲紧随刚之后，才叫真刚；如果刚中没有柔劲在后支援的力量，这种刚就容易被折断，所以说“刚中无柔不为坚”。这里指出了刚柔相济的道理。

    避入攻守要采挒，力在惊弹走螺旋。

“避人攻守要采挒”：例如对方向我接触太近，我要封闭对方的来势或破对方的掤手时，须先用采挒的手法撤解对方的锋锐，使对方失去攻或守的时机。

“力在惊弹走螺旋”：如果与对方搏斗难分或是劲路纠缠不分的时候，就用惊弹力向外发射，或用转环力卸去来势，以化去对方得手进着之势。

    逞势进取贴身肘，肩胯膝打靠为先。

如与对方交手能够进身而拳手来不及进击时，即可屈臂用肘来顶击之。又如对方来势凶猛，我来不及还手闪避时，也可顺来势用肘击之。如与对方贴身不得用肘时，就用肩靠胯打和膝盖顶撞的方法进击。这都是来不及还手的后备着法，须在靠近对方时使用，如贸然冲用，则有被对方所乘的危险。

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