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在孕期，准妈妈再也不能像以前那样，想怎么来都由着自己的性子。很多时候，生活中的一些小细节，可能就会给胎宝宝和孕妈带来很多痛苦。当然初当孕妈，很多事情都不是特别的明白和了解，长辈们的一些话还是要听的，医生的意见也是要吸取的。准妈妈和胎宝宝也要一起共同的成长，这样有利于孕妈的健康和胎宝宝的健康。那么哪些事情在孕期的时候要值得孕妈注意的呢?  剧烈运动:在孕期，尤其是在孕早期的时候，胎盘和子宫的连接还不是很紧密。有的孕妈如果之前有过流产预兆或者流过产，这个时候再剧烈运动，会非常容易再发生意外的。但是在孕早期的时候，又时候发现怀孕都已经是一个月或者两个月的事情了。所以孕妈在备孕期间，就要对自身的一些表现做出一定的判断，哪些身体情况预示着已经怀孕，准妈妈心里一定要有谱!  弯腰:孕期经常弯腰，对胎儿一定是没有好处的。在孕早期还不是很明显，当准妈妈肚子慢慢隆起来时，孕妈自己就会感觉到弯腰就有些吃力了。在平时，如果有东西掉在了地上，需要去捡，在保证动作缓慢的情况下，不要直接弯腰去捡。要扶着固定的物体，慢慢的蹲下去拾，然后在缓慢站起。动作慢是为了避免孕妈突然低头弯腰眩晕，当然蹲下捡东西也是为了不让准妈妈的肚子受到压迫，从而伤害到宝宝。  趴着睡:其实在孕期，如果胎儿没有什么异常的情况下，怎么舒服可以怎么来。如果是在孕早期，睡姿一般不会影响到胎儿的发育。到了孕中期，准妈妈就不要有趴着睡的动作了。宝宝在这个时候，已经是个“小人”了，经常趴着睡，会给宝宝带来一定的压迫，从而损害宝宝健康。孕晚期，孕妈根本就趴不下了，但是如果宝宝有脐带绕颈或者缺氧的情况，孕妈最好采用左侧卧姿。这样可以缓解因为缺氧给宝宝带来的不适。  女神有话说:其实怀胎十月，也就是一眨眼的功夫。当我们越是临近预产期，其实还挺怀念大肚子的日子。准妈妈平时对自己的一些行为动作，要把握好分寸，不适合咱们做的，坚决不去尝试。尤其是好奇心比较强和动手能力比较强的孕妈，稍微的不谨慎，就会对胎儿或者自己造成不可挽回的过失，到时候后悔可就来不及了。 |
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