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大家好！我是阿琼，新会人，目前定居广州花都区。帮忙老公做中高档女鞋批发，档口在广州站西步云天地鞋城，很高兴在陈皮互助会里认识到大家。
源于一次中医讲座后，一大批宝妈找我帮忙买新会陈皮。我在了解到陈皮对身体调理的重要性之后，决定深入接触陈皮，连带也学习柑普茶相关知识，今天我给大家分享的主题是：陈皮与身体调理。 
【東甲邑滙屈珍欢供图】 陈皮作为一种传统的药材，在中药开方里面都会经常看到“陈皮”两字。比如最常见的化痰止咳、理气健脾。 因为陈皮性质温和，所以日常少量食用，可以说是对身体百利而无一害。这里推荐几道简单易操作的陈皮食谱，合适大家日常食用。 
川贝陈皮柠檬膏【化痰止咳】——味道酸甜，像经常熬夜、烟酒过多的朋友就特别合适饮用。 
具体做法：柠檬600g+川贝30g+新会陈皮20g+冰糖800g，一起切片/切丝混合均匀，放入炖盅隔水炖，直至柠檬完全吸收陈皮和川贝析出的有益成分，变成黑褐色，就可以了。
陈皮生姜红枣茶【理气健脾】——特别适合女性，做医生的亲戚也推荐喝哦。 
具体做法：新会陈皮5g+生姜3片+红枣4颗，一起捏碎用热水冲泡，焖一段时间后趁热喝就可以了。
最后来一道名医许尤佳推荐的：小儿健夏汤【祛湿去热】 具体做法：土茯苓12g+新会陈皮2g+麦冬8g+莲子8g+木棉花10g+炒扁豆15g+瘦肉100g。 有一个办法，有效预防疱疹性咽峡炎： 
除了以上的内容以外，我也把自己的想法分享一下给大家。陈皮目前还是比较小众，哪怕是广东省内，甚至是江门市内，认识、熟悉陈皮的人都不多，很多人可能仅仅有所耳闻。 在广州生活的这些年来，发觉大家在选购陈皮的时候都有一个误区：越黑就是年份越老，所以陈皮颜色越黑越好。 
但是实际上，能买到真正的新会陈皮、年份对口的陈皮，估计寥寥可数！毕竟，不是所有“橘子皮”都可以入药！不是正宗新会陈皮是没有药用价值的！更别说加入各种添加剂、染色剂的外地橘子皮！ 
在自己成为一个妈妈后，得知身边很多宝妈因为陈皮的功效而纷纷购买，才意识到作为一个新会人的责任：推广新会陈皮、为新会陈皮正名！ 加入陈皮互助会的初衷也是想跟着这股清流学习一些知识，让身边的人不要给假皮祸害了！ 
希望伴随陈皮互助会一起发展，把新会陈皮推广出去让更多人知道和享用；让“陈皮互助会”作为一个有良心的、货真价实的标志，在假货、劣货丛生的现状中竖起一塔明灯！ 陈皮互助会，维护新会陈皮文化，愿意不作假同行分享共赢的群会，我是梁公子，欢迎喜爱陈皮、柑普茶的朋友一起来聊天。 |
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