幸福是什么? 怎样才算是幸福? 其实幸福没有绝对的答案, 关键在于你的生活态度。 哈佛大学的这12张图, 或许能让你明白如何幸福地活在当下。 很多人把感恩当成一种付出, 其实感恩本身就是一种幸福。 影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。 这个世界上本来是没有什么冲突的, 当我们只是站在自己的立场上考虑问题时, 冲突便发生了。 大脑就如肌肉,锻炼越多收获也越多。 当我们的大脑充满活力地思考以及运作的时候,我们就不会想不开心的事情,我们会变得更开心和满足。 所谓的智慧与厚重, 其实是各种挫败的磨练, 一个有深度的人一定是一个有故事的人。 从事自己喜欢的工作固然重要,但是我们中的多数由于环境等因素无法实现这一点! 所以发现工作的价值与意义,是获得幸福感的重要方法。 如果你感到沮丧, 是因为对过去的不满, 而如果你感到担忧和焦虑, 是因为你活在未来。 人们最常犯的一个错误, 就是用别人的过错惩罚自己; 原谅与接纳那些伤害我们的人, 是打开心结的唯一方法。 所谓的知己就是找一个真正懂我们的人! 所谓的聆听就是进入到对方的内心世界, 并让对方知道你懂了,而不是放在心里。 承诺一方面是对自己, 另外一方面是对别人的。 如果幸福是一杯水, 那么承诺就是水杯。 我们都渴望爱与被爱, 很多时候我们并不缺爱, 真正缺少的是爱与被爱的能力, 真正的爱是无条件的, 这背后是:接纳、体谅、尊重; 而不是占有、虚荣、依赖。 一个不会照顾自己的人通常也不太会照顾别人, 一个不会爱自己的人通常也不具备爱别人的能力; 而锻炼与休息是对自己最起码的爱! 这十二张图是否也触动了你? 我们再来看看有关幸福的名言吧~ You can’t postpone sorrow, so why would you postpone happiness? (你不能推迟悲伤,那你为什么要推迟幸福?) - Robert Brault There is no way to happiness — happiness is the way. (没有通向幸福的路,幸福本身就是路。) - Thich Nhat Hanh The happiness which is lacking makes one think even the happiness one has unbearable. (缺失了幸福的人会觉得难以忍受幸福的人。) - Joseph Roux · END · |
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