奶奶说小时候生活在农村,没有现在的生活优越,吃的也很少,没事就去地里弄红薯烤来吃。还别说现在真吃不到那么好吃的红薯了,还有地里种的南瓜,好吃到不行。记得我小时候奶奶经常用南瓜做发糕给我吃,那时候能有发糕吃已经很不错了。现在生活好了,吃多了油腻腻的大鱼大肉,肠胃真的有点受不了,结合奶奶的制作流程加以改良。 大叔昨晚想起冰箱里有一块南瓜,那就做个红枣南瓜发糕和南瓜小米粥吧。做出来的成品,两者都色彩斑斓,光是看着就很喜人,吃在口里,又有南瓜的清甜,小米粥呢又特别养胃,用来做早餐,真的相当不错呢。南瓜可是具有强身健体,排毒养颜,健脾和胃,的功效,被称为生长在地里的黄金。今天大叔下厨房教你做南瓜发糕(粥),希望你吃的开心! 南瓜 一块、面粉 若干、酵母 适量、小米 适量 1、首先把南瓜去皮切成小块,放锅里蒸熟,将蒸熟的南瓜拿出来晾凉,压成泥,加入面粉,和少许的糖粉,搅拌均匀; 2、然后将调好的南瓜糊,用保鲜膜盖住,放一边等待发酵,一般要发酵一个多小时即可; 3、拿一小块南瓜切成小块,和小米一起放在电饭高压锅里熬南瓜小米粥,我还加了一小把大米; 4、一个多小时后,南瓜糊已经发酵得两倍大了,用筷子搅拌一下以便排气,在另一个容器抹上一层薄油,然后把发酵好的南瓜糊倒进去,抹平表面即可; 5、最后再加上喜欢的红枣等,冷水上锅,大火大概蒸30分钟左右即可上桌! 吃一块蒸好的南瓜发糕,配上一碗南瓜小米粥,提前一晚做好,第二天早上蒸热来吃就行,也不费事!喜欢的话,动手试试吧! 大叔小提示 1、注意面糊不能太稀,否则蒸出来的南瓜发糕有点粘; 2、酵母一定在温的时候加,太热会烫死; 3、可以放红枣也可以放你喜欢的,个人爱好! |
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