作者:曹海燕 上海市第六人民医院药剂科 来源:上海药讯 大家对维生素D并不陌生,它是一种脂溶性维生素,被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体。它与阳光有密切关系,所以又叫“阳光维生素”。 那么维生素D3呢?维生素D3又称胆钙化醇,是维生素D的一种,被证明是维生素D在体内的真正活性形式。目前已知的维生素D至少有10种,但最重要的是维生素D2(麦角骨化醇)和维生素D3(胆钙化醇)。 这里我们主要谈一下维生素D3。它主要是由人体自身合成的,人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后就变成了维生素D3。所以,如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4~6小时以上,自身合成的维生素D3,就基本上能满足需要。 但是!在空气污染、各地天气变化等问题的影响下,各国人群接受日照的时间都在减少;加之很多国家明确规定要限制接受日照的时间,因此在全世界范围内,维生素D缺乏的现象颇为广泛。另外还需要考虑的是,紫外线照射可能带来的皮肤癌上升等问题。 维生素D3有以下生理功能:
觉得维生素D3的能耐不过如此?Too young! 国际对维生素D的大量深入研究显示:维生素D不再被认为是仅仅用于预防儿童佝偻病的营养必需品。维生素D对健康的意义被更加广泛的认知,并在大量临床试验中得到证实,这其中包括:
总而言之,维生素D缺乏的治疗和预防,对于所有人群、尤其是妇女儿童的整体健康发展,都是非常重要的!
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