秋葵虽好，但是这两种人一口都不能吃！切记！
近几年，秋葵逐渐成为餐桌上的新宠，首先它的营养很高，其次有健胃的作用，另外排便不畅，有便秘的人也可以吃秋葵，另外如果女性有贫血、内分泌失调的症状也可以吃点秋葵，看见秋葵真的是宝贝。
秋葵的功效有很多：
1、排毒美颜
除了维生素A高之外，秋葵的维生素c也是不少的，能够排除体内的毒素，同时对美白皮肤，提升皮肤的弹性，有一定的效果。
2、减肥功效
秋葵作为底糖、低脂、无胆固醇的蔬菜，是天然保健的减肥食品。
3、恢复视力
秋葵含有丰富的维生素A,这种成分对眼睛有好处，能够保持视力的良好。
4、防癌抗癌
就不用介绍，这是公认一级棒的防癌食物之一。
5、消疲恢力
秋葵含有果胶和多样聚糖，可以消除疲劳，恢复体力。对预防胃病和治疗有明显的效果，又可以增强身体的抵抗力，和免疫力。
不过秋葵这两种人还是不要食用：
1.秋葵含有较多的钾元素，患有肾病的人应少用，不可过量食用，并且要烫过再食用为好。
2.秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
一定要谨记生活中的这些小妙招，有利于身体健康。
