宝宝便秘，连用3年开塞露，却不知这物，3天就能扫光便秘！

快半个月没见成成奶奶带着孩子下来玩了，昨天在菜市场遇到，才知道原来成成这段时间便秘很严重。

由于便秘，导致孩子前两天发烧，后来烧退了，结果扁桃体又发炎了。而且孩子好4、5天都不去拉粑粑。

成成奶奶给孩子买了香蕉啊、酸奶啊等等，但孩子就是不见好转。所以我给奶奶介绍了几个推拿的动作和一个食疗方。

3天后，孩子的排便就正常啦~今天一起学一下这个食疗方吧~

食疗方步骤

1.准备配方奶粉3勺；大米烂粥100克；香蕉1根葡萄干10克。

2.将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里搅匀。

3.葡萄干切碎，香蕉微波炉叮20秒，捣成泥。

4.香蕉泥加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。

药食同源

香蕉有大量的钾和维生素C，有助肠胃蠕动，还能提高宝宝的免疫力。

奶粉既有营养，其香味亦可有助于宝宝适应吃辅食，此方适合7个月以上的宝宝食用。

体质调理

“我孩子肺炎住了3个月的院，瘦了6斤，心疼死我了，我要怎么做才能让孩子不生病啊！只要孩子不生病，我什么都愿意做！”

在孩子生病的时候，看着孩子流鼻涕、呕吐、脸色苍白、满头虚汗、冰冷的针扎进孩子的皮肤，听着孩子发颤的咳嗽声、哇哇大哭声，闻着孩子发酵酸味的口气、呕吐物...

我们在一旁着急的直跺脚，但却帮不上半点忙。孩子到底为什么会生病？还不是因为脾胃太差、体质太差了！

脾胃受损了，动力不足，就会导致吃进来的东西无法消化，所以就出现了孩子不长肉、晚上睡觉打鼾、磨牙、下眼袋浮肿发青等等常见的症状。

这些症状前期没有去调理好的话，孩子反复生病就是必然的了。不想要孩子遭受这样的痛楚，依靠吃药打针是无法够做到的，只有给孩子调理出一个好体质才是最可靠的！

孩子体质好了，不仅不会反复生病，连体内的抵抗力都会增强。为了帮助更多的宝宝们调理出一个好体质，光光老师建立了【辣妈育儿群】。

很多奶奶、姥姥都在我们群里面学会了给孩子做推拿，每天晚上都在群里分享自己给孩子推拿的照片。

现在老师们每天都会在群里发送一个穴位图的手法解说视频，家长们在家里沙发上吹空调玩手机的休闲时刻就可以学会一个推拿手法啦！