苏全新大夫|你那双美丽动人的大眼睛去哪了

还女人水润动人的

心灵之窗

眼睛

有一首暴露年龄的老歌是这么唱的：村里有个姑娘叫小芳，长得好看又漂亮，一双美丽的大眼睛，辫子粗又长……可见漂亮姑娘的两条标准：美丽的眼睛和一头长发，长发好留，美丽的眼睛却好像丢失很久了。

小编是属于典型的晚上不肯睡早上醒不了星人：1天24小时：10小时对电脑，2小时玩手机，2小时看欧巴剧，剩下10个小时...反正不睡觉，还用说么？小编有两只跟随多年的黑眼圈，还有比马东老师还要大的眼袋，眼睛干涩刺痛布满红血丝，工作一天还会觉得脑仁疼。咋办咧？

对抗黑眼圈

上周小编去了趟韩国，买买买的时候专门败了一只遮黑眼圈的粉底笔，确实好用啊，黑眼圈终于被完美隐藏了。但是治标不治本啊，卸妆以后的黑眼圈看着让人心惊。于是去请教苏大夫，怎么才能彻底摆脱熊猫眼。

 

苏大夫说：“年轻人熬夜伤肝，肝主目，所以熬夜容易出现黑眼圈，而且还常会出现急躁易怒、头晕头痛、眼睛布满红血丝等肝火症状。而且《黄帝内经》记载：久视伤血。长时间盯着电脑、手 机，也会加重黑眼圈。”

 

苏医生建议，用眼过度后，饮食中要经常有针对性地吃些猪肝、鸡肝、羊肝等动物肝脏，或者吃些牛肉、胡萝卜、菠菜等富含维生素的食物。此外，鹌鹑蛋、鲍鱼、桑葚、枸杞都是养血明目佳品，可以每周吃1～2次。而且特别建议姑娘平时适量服用阿胶，不仅可以补血养血、改善黑眼圈，还可以改善妇科疾病。

如果嫌费劲的话，还是去来一款现成的养肝明目的茶吧。

正安生活养肝茶：料很足的说！

甩掉眼袋

好像从高中开始，宝宝就有很大的眼袋，那时候为了保持学霸的形象，每天恨不得花18个小时来念书，觉根本不够睡，现在是因为加班和拖延症，迟迟不肯睡，导致睡眠不足。

 

苏大夫说：“眼袋是由于长时间未得到充足的睡眠及眼部过于疲劳、年龄自然增长而引起的眼部肌肤松弛、水肿现象，这种情况大多出现在25岁以上轻熟龄肌肤人群， 通常和黑眼圈同时出现。 眼部水肿一是由入睡前喝水太多引起的，二是由睡眠不足、失眠等问题而引起。”

 

针对眼袋，还是不建议大家像马东大大一样去割掉的，因为太容易复发，你看他不是又长出来了吗。所以苏大夫给推荐了两款按摩手法：

1）热鸡蛋按摩法：

将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环，消除眼袋。

2）敷茶包：

将浸泡过的茶包冷藏，然后敷在眼袋位置，让茶叶发挥其舒缓作用。茶可加速脂肪分解，利水排毒，消除眼周水肿和黯沉，收敛紧致，保持肌肤水润柔滑，增加肌肤弹性。

赶走干涩红血丝

工作生活中一块又一块的屏幕，正在夺去宝宝美丽的双眼，那双布满红血丝的眼睛再也不是小说中描写的善睐明眸了，而且总怕日积月累下来，指不定哪天就瞎了。“久视伤血”，我们在第一部分黑眼圈里也提到过，伤的是肝血，过度用眼，会导致肝血亏虚，双眼得不到肝血滋养，就会出现干涩、模糊、眼神无光等症状。

 

而且办公室的你总是忘记喝水了，所以这次请苏大夫专门开了一个代茶饮的方子，一边督促喝水一边养眼睛，一举两得。

 

苏大夫说喝几天粥吧，这个养起来最快。

大米100g，山药、莲子各30g，砂锅熬煮1小时，加切碎菠菜适量，熬煮5分钟后起锅，可加适量盐和虾米调味。

这粥方看起来都是我喜欢的食物，赶紧拿给老公，每天他的任务就是这些。现在就让我这个爱买的败家子去淘点好食材去。

当然啦，还有像米不是米的养生好料：

正安生活四神山药米：（山药、薏米、莲子、芡实）

苏全新大夫

毕业于北京中医药大学。

现为中华中医药学会会员，

北京正安中医特约出诊专家，

中医泰斗任应秋教授再传弟子，

三代御医赵绍琴教授再传弟子，

北京四大名医汪逢春传人。

他系统总结继承了宫廷医学经验，

对很多病证有独到见解，

因疗效显著受到众多患者好评。

每个女人都该拥有一双水汪汪的电眼

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