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今天是建军节，距1927年南昌起义已经91个年头，在此怀念革命先烈为之奋斗的同时，也闲聊一些和自己专业相关的知识，那就是参军要求中的身高。  我国参军有很多要求，包括外科、内科、耳鼻咽喉、眼、口腔、辅助检查等40多个内容，其中身高体重视力相对来说算是较为重要的。 我国参军身高要求：男青年1.60米以上，女青年1.58米以上。 我国参军体重要求：标准体重（kg） =身高（cm）-110。男青年体重不超过标准体重的30%，不低于标准体重的15%；女青年体重不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。 我国参军视力要求：裸眼视力右眼不低于4.6，左眼不低于4.5；任何一眼裸眼视力低于4.8，需进行矫正视力检查，任何一眼矫正视力不低于4.8，且矫正度数不超过600度。  记得一个认识的大学女生，就因为身高150而无法毕业后应征入伍。而另外一些网友，在高考落榜后选择参军，在入伍第二年授予上等兵军衔后考入军校。 话说回来，不管家长希不希望孩子参军，身高都应该是家长关注的。 孩子长高，归纳起来是正常吃好睡好多运动，实在不行生长激素上。 吃好是给孩子补充足够、合理的营养，长高方面应多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、禽蛋、蔬菜、水果等等；适时地添加适量的鱼肝油及钙质。  睡好是因为人体生长激素是睡后分泌，因此睡得时间长、睡得好有利于生长激素的分泌，从而有利于孩子长高，根据研究22时至凌晨1时为生长激素分泌的高峰期，孩子最好不要错过分泌高峰期。 多运动可以让孩子新陈代谢加快，使骨骺生长旺盛，孩子自然也就长高了。需要提醒的是，运动应选择轻松活泼、自由伸展和开发性的活动项目，如游泳、舞蹈、体操、羽毛球、排球、篮球等。不宜长期、过量地做负重及消耗体力较大的项目，如举重、举哑铃、拉拉力器、摔跤、长跑等。 当孩子因为疾病等生理病变限制身高时，吃好睡好多运动这些常规长高促进方法就不适用了，这时最有效的方法就是直接注射生长激素来帮助长高，只是，生长激素注射需要慎重，在注射之前一定要检测骨龄并听从医嘱。  最后，要提醒家长不要随意给孩子吃补品、洋快餐之类的，这些时候有可能刺激孩子造成性早熟，这会使得孩子少长几年，很容易个子偏矮。 |
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