弗洛伊德理论

在弗洛伊德的人格结构论中有三个层次，本我 ——自我——超我。 

本我就是指人类的原始需求，如吃喝拉撒睡等需求。自我是人在适应现实生活中的“我”，会根据现实环境采取变化；超我是有理想有道德规范的自我，能够跳出环境的漩涡，客观分析事件反思自己。 

人的成长过程，就是“自我”不断打败“本我”的过程，能对心理能量产生充分而有效的约束和控制。 

不会换位思考的人，很大程度上还生活在本我的层次。“自我”能力极弱时，三个层次就会失衡，从而使人格不健全。