马斯洛：自我实现的亮光

 马斯洛：自我实现的亮光

 

 

   马斯洛力图弄明白那些人格近乎完美的人区别于常人的地方。他最终发现了人类需求的金字塔：任何一种需要的出现，都是以较低层次需要的满足为前提。但每个人都有“成为你所能够成为的那个人”的终极需求。

 

　　人们经常容易低估思想家的影响，尤其是当他们的思想已经成为公众意识的一部分的时候。马斯洛就是如此。自弗洛伊德以后，他对于人性做了最重要的描述。

 

　　“潜力”和“自我实现”的说法来源于这位人本心理学的创始人。马斯洛解释说，在上世纪30年代末，他忽然意识到现代心理学竟然是建立在对非正常人研究的基础上的。如果这种心理学对他们周围的正常人熟视无睹，它又怎能客观公正地诠释人类的精神呢？当他结识阿德勒和韦特海默这些第一流的欧洲流亡知识分子后，马斯洛就力图弄明白这些人格近乎完美的人，他们区别于常人的地方，为什么他们能超越一般的人性。这样的思考持续了30多年，一直到他生命的终点。

 

　　在他之前，心理学对于基本人性的看法笼罩在弗洛伊德门派的阴郁影响下，包括宗教、艺术在内的所有人类高层次的价值都被看作是“性本能”的一种伪装。如果一个人的生命力或者创造力超出了常人的一般水准，那么这本身便被视为某种不正常。而马斯洛假设，大多数人也能够形成完美的人格。由于他的努力，自我实现开始被视为每个人都有的做人的权利。

 

　　五个关键思考

　　1、人有不同层次的需要

 

　　“人类的需要构成了一个层次体系，即任何一种需要的出现都是以较低层次的需要的满足为前提的。”首先是生理需要，包括饥饿、干渴、睡眠、性等；然后是安全需要，包括远离痛苦和恐惧，有秩序的生活等；下一级是爱的需要，以及归属需要，包括融入一个家庭或者社会组织、爱和被爱；接下来是尊重的需要，包括自尊，被尊重、被认可；最后，在金字塔顶，自我实现的需要出现了。“成为你所能够成为的那个人”，也就是充分发挥潜力，过一种完全人性的生活。

 

　　2、人往高处走

 

　　当我们的基本需要被满足后，我们的成长性需要，即自我实现的需要，就变得具有支配力。这种高级需要，例如创造性、审美等，没有永恒不变的终点，并且同样是人类潜意识动力的一部分。这种人性论是乐观的。但在马斯洛的晚年，他又稍稍做了一些调整，即当其他需要均已满足，自我实现的需要并非一定会有所发展。他发现，这个世界充满了市侩式的人物，对于他们来说，自尊已经达到了个人发展的顶峰。这多少是一个令人伤感的认识。

 

  3、是拓展训练，而不是心理治疗

 

　　那些缺乏爱、安全感、被认可和归属感的人忍受着心理、精神方面的困扰。而在马斯洛看来。这些都不是什么心理缺陷导致的疾病，也不是“本我”和“超我”之间的冲突。心理治疗的目的是医治神经官能病，至于拓展训练，针对的是个人实现的需求。心理治疗在于如何治病，而拓展训练目的在于充分发挥个人潜能。

 

　　4、可以成为楷模的那些人

 

　　马斯洛没有把注意力放在神经症状上，而是关注那些致力于自我实现的个体，也就是“自我实现者”。他把他们描绘成比一般的人更加自由、更具有创造力。他们总能以一种新鲜感反复品味事物，比大多数人更具有爱以及发展深层关系的能力。通过艺术、哲学、修行、伦理，他们达到了充实的境界。他们占人口多大比率呢？最多2%！这些杰出的人物可以当作其他人的指路明灯。他禁不住遐想“一个由自我实现的人组成的群体将会产生怎样的文化”。

 

　　5、“颠峰体验”

 

　　“此时，自我意识消失了，和这世界的距离与隔阂也消失了，仿佛拨云见雾一般地看到了终极的真理、事物的本质和生活的奥秘。”每个人都具有一种潜在的“意识张力”，可以实现这样的颠峰体验。这并不是一种宗教体验或者超自然的经验，更不是弗洛伊德所认为的性冲动在精神上的升华。

 

　　马斯洛生平

 

　　■ 1908年：出生在纽约一个俄国犹太移民家庭。这个智力早熟的儿子和家庭的关系并不愉快，“我没有朋友，我是在图书馆和书籍中长大的。”

 

　　■ 1928～1935年：在威斯康星麦迪逊求学。他接受了严格的实验心理学训练，以一篇研究猿猴的论文获得博士学位，并成为人类性行为和支配行为领域的早期探索者。

 

　　■ 1928年：不顾家庭反对，和表妹贝莎结婚。和贝莎的幸福婚姻给了马斯洛极大的心理安全感。对两个不同秉性的女儿的亲身观察，也是促使马斯洛摆脱行为主义窠臼的动力之一。

 

　　■ 1936～1950年：执教于纽约布鲁克林大学。其时，大批欧洲知识分子为逃避纳粹迫害流亡美国，马斯洛得以结识阿德勒、韦特海默等第一流的欧洲心理学家，受到极大的影响。

 

　　■ 1943年：论文《人类动机理论》发表。文中首次提出了人性的需求层次理论。

 

■ 1951年：受聘为新创办的马萨诸塞州布兰代斯大学心理学系主任。

 

■ 1954年：《动机和人格》出版。这本书为马斯洛赢得了世界性的声誉。随着他的名声开始进入企业和公共服务界，马斯洛日益频繁地出任各种顾问工作。

 

■ 1960年以后，致力于用人本主义观点批判现代文明的流弊。

 

■ 1967年：出任美国心理学会年度主席。

 

■ 1970年：心脏病突发，逝于加州休养地。

 

 

见证：许金声 著名心理学家

 

“当我还是个学医学的学生的时候，我对人们所说的归属需求感兴趣。这个概念，我在马斯洛那里重新发现，通过他的著名的‘需求金字塔’理论，我对此得到了更深入的了解。马斯洛有一种非常人性的理论，他留给后人的著作既是哲学的也是精神的......在一个安全需要和身份认定成为最优先关注的社会，他明白自我实现的需求将成为下一个关注的核心。从这点来说，他确实是个先驱人物。”