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夏季正是吃瓜果的好时节，各种水果和蔬菜都争相上市，若说夏天最受欢迎的|“果”是西瓜的话，那么最受欢迎的“瓜”应该就能提名丝瓜了。丝瓜吃起来清甜爽口，是不少人喜欢的，尤其是在闷热的夏季，吃上一碗丝瓜，用丝瓜汤也是别有一番风味的，那么吃丝瓜会给我们带来什么好处呢？我们吃丝瓜的时候又有什么需要注意的禁忌呢  吃丝瓜的好处： 1.美容养颜 丝瓜不仅营养丰富，还有“美容水”的称号，这是因为它含有的维生素B能够帮助皮肤抗老化，其中的维生素C还有美白的作用，常吃丝瓜能够保护皮肤，让皮肤更加水润白嫩有光泽。  2.抗病毒、抗过敏 丝瓜含有一种独特的干扰素诱生剂，能够起到刺激机体从而产生干扰素的作用，这样就有抗病毒、抗过敏的作用了。  吃丝瓜的禁忌： 丝瓜与白萝卜“相克”不能一起吃，这是因为丝瓜本身对于咳嗽来说，有很好的化痰止咳的作用，而白萝卜也恰好也具有下气消食的作用，同时还可以解毒生津，对咳嗽有很好的缓解作用，这两种食物一起吃，不仅不会让效果“强强联手”，反而会损伤身体的元气，尽量不要一起吃。  吃丝瓜虽然好处多多，该注意的地方也还是要注意，记得告诉家里人。 |
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