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正确的洗手护手方法

 子孙满堂康复师 2018-08-09

护手非常重要,一双娇嫩柔滑的手,一双修长,细腻,红润的纤纤玉手,不但给人以健康,纤柔,灵巧之感,更添女人的魅力。

正确的洗手护手方法

1、每回洗手后及时涂上润手霜,可以补充水分和养分。最好不要用面霜替代护手霜。因手比脸需要更加多的滋润,面霜虽然能被快速吸收,但是可能没有办法对手形成有效的保护膜。依据手部皮肤的差异,可以选用不同类别的护手霜。如含甘油,矿物质的润手霜,适合干燥肤质;含天然胶原和维生素E的护手霜,果酸成份有很强的修复作用,适合因劳作而粗糙的肤质。

2、手部要常用甘油擦抹,使手常有油质存在。取1份甘油,两份水,再加五到六滴醋,搅匀,涂于两手,可以使两手细腻洁白。

3、用鲜豆浆洗手脸可护肤美容。每夜睡觉前用温水洗干净手脸,然后用当日榨取不超过5小时的生豆浆洗手脸,自然晾干,再用清水洗干净就可以。

4、干完脏活后,可以在脸盆内放适量的热水,再溶些冷霜在水里,把手放在里面浸泡。过后将手擦干净,手就可保持细嫩白皙了。

5、取医用纯甘油1份,6至9度白醋3份,调匀,装进滴瓶中,洗干净手脚,把药液涂入患处,轻轻揉匀,一周后皮肤光滑细腻。

6、为两手选定几副专用的手套,在提过重的东西或者搬运粗糙东西时,须戴上厚实耐磨的劳动手套;接触刺激性液体,如洗洁精,洗衣粉液之类时,须戴橡胶手套;寒冷天气外出的时候,则要戴上质地柔软的保暖手套。

7、在摘菜或者开瓶启罐时,也要尽可能使用工具而不要用指头与指甲,以免损伤手部皮肤或者指甲。

8、每当到了冬季即引起冻疮而手部瘙痒的人很多。保养的方法是,把手分别交互浸渍在40度左右的温水和冷水中,接下来做手部运动。另外,借按摩来增进血液循环,并且在冬天间常戴手套来防寒。喝柑橘类果汁效果比较好.也不要忘记多食些蔬菜。

9、手的皮肤干燥,可以在睡觉前用1kg水加一汤匙盐的温盐水里浸泡。

10、吃完鱼鸭鸡肉后,不但嘴边粘油,两只手也一定粘上不少动物油脂。既然两手有油,不防让其在手部皮肤上多停留一阵子。把两手手背均匀地涂满油脂,保持5分钟,再用温水洗去。长期如此,对女士与儿童护肤效果明显。

11、做家务时,不要把手长期浸泡在水里,因干燥的空气会把手上的水份带走,使手愈发的干燥。要戴上手套,做完后用加有少量柠檬汁的清水浸泡,再涂上护手霜。做完厨房工作以后两手又油又腻时,可利用喝剩的牛奶洗手,如此,不仅可除掉油腻,手部皮肤亦得以保养。在做完家务活后,用香皂将两手洗干净,擦干净,涂上醋,搓一搓,再抹一层护手霜,套上塑料手套或者小塑料袋。60分钟后取下,两手会变得柔滑细腻。

12、常常在手上抹少量马铃薯泥,就能使手上皮肤变得细嫩了。

13、冬季两手要减少洗涤时间,更不能用过多的洗涤剂,以免使得皮脂过少,洗后最好能用橄榄油互擦两掌,以补充损失的脂肪。手接触过洗涤剂后,马上用清水冲净,接下来倒1小勺米醋,涂满手心手背,过一会再冲洗干净,用手巾擦干净,即能够达到护手之目的,如果再做一些辅助性的按摩,效果更佳。

14、美手也要之内养外,调理好日常饮食。平时要充分摄入含有大量维生素A,维生素E和锌,硒,钙的饮食。

偏瘫康复‘省钱’秘方(原创) - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 

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