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疾病都由这2个因素引起，分为五邪和正经自病。比如说如果心经疾病由中风引起，风动肝木，中医认为肝又决定面部的颜色：疾病在肝自身为青、在心为赤色、在脾为黄、在肺为白、在肾为黑色。如果心经疾病由伤暑引起，会闻到焦味，因为中医认为心决定嗅觉，病在心自身为焦味，在脾为香味，在肝为臊味，在肾为腐味，在肺为腥味。中医认为声音由肺决定... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-04 13:44 |
其实正常情况下，我们每天摄入的水分需要保持在2000毫升左右，也就是说每天需要喝八杯水左右，这样才能够维持正常的新陈代谢，而且每天摄入的食物当中，白开水是不可或缺的，当然白开水也被称为最廉价的长寿药，所以说它的营养价值是非常丰富的，如果每天坚持喝水的话，或许能够让我们的身体更加健康一些，那么怎样喝水才能够更加健康的，应该... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-15 10:35 |
养生操丨华佗《五禽戏》经络气息调理，提升五脏功能！五禽戏，是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鹤五种动物的动作，以达到保健强身的一种经络气息调理的方法。虎戏主肝，能疏肝理气，舒筋活络，在虎戏的各种步法变换中，可增强关节的灵活性。鹿 戏。鹿戏主肾，益气补肾，壮腰健肾，鹿戏善运尾闾穴，有助于运行任、督二脉的经气。鹤 戏。由神医华佗... 阅20 转1 评0 公众公开 23-10-30 16:31 |
气功养生，五禽戏，运动养生，中医经络养生，八段锦，经络拍打。经络是人体内运行气血的通道，包括经脉和络脉。中医养生，就是指通过各种方法。中医养生高度强调阴阳平衡，健康一生。各部经络腧穴，一指禅推法接触面积小，深透性好。鹿属木主肝，模仿鹿用眼时总是斜视的动作，能疏肝通气;取其长寿而性灵，善运尾闾，尾闾是任、督二脉通会之处，... 阅7 转0 评0 公众公开 23-10-17 09:31 |
“6通”养生法？中医眼中的健康是阴阳平衡，经络通畅，身体内外畅通和气血充足。为能达到养生保健效果，前提是让身体以下几个部位通畅。6通养生法是怎样的？只要保持汗孔通畅就能更好的调节体内温度和水分。若14岁后还没有来月经，大多数是肾气不足和肾精不填，因此治疗以补肾为主。还有一种是经络和穴位经络通，四肢和五脏六腑通过经络贯通，... 阅14 转0 评0 公众公开 23-08-05 06:30 |
每天拉拉筋，通任督二脉，延长十年寿！2500年前的《黄帝内经》中提到： 骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。说的是拉筋能够使骨头复位，筋络柔韧，气血才能流畅，筋络每拉伸一寸，就能延长10年的寿命。常拉筋，人健康。人从出生到衰老，筋经经过了生长到萎缩，筋经萎缩容易导致四肢麻木、血栓、疼痛、脊椎弯曲等现象。拉筋有助排毒。拉筋... 阅1 转0 评0 公众公开 23-02-08 12:45 |
踮脚这个动作是非常简单的，提起踮脚可能会想到芭蕾舞者的专有动作，其实踮脚不仅是优美的芭蕾舞动作，还是一项很重要的养生运动。坐着踮脚静脉曲张就是因为腿部缺乏运动，导致血液瘀堵，静脉迂曲所引起的，踮脚可以拉伸小腿，所以我们在坐着的时候，可以两脚并立做踮脚运动，反复做一天可以做30次，而且也可以双手撑住墙壁反复做，可以增强小... 阅30 转0 评0 公众公开 23-02-08 12:24 |
隔着玻璃晒太阳能不能补钙？冬天天气寒冷，有些人怕冷不想出门，索性坐在自家阳台隔着玻璃晒太阳，觉得这样做能够补钙。隔着玻璃晒太阳真的能补钙吗？但如果是隔着玻璃晒太阳，玻璃会阻挡一部分紫外线，紫外线量会明显衰减，导致维生素D吸收受影响，也会影响钙的吸收。专家提示，应该在做好充分防护的情况下到外界接触紫外线，隔着玻璃紫外线会... 阅1 转0 评0 公众公开 23-01-31 09:56 |
拉筋疗养方法，黄帝内经中的养生思想涉及到未病先防以防患未然。生活中由于小关节紊乱、颈椎序列变化引起的神经根型、椎动脉型颈椎病，通过中医的正骨治疗，可调整颈椎小关节紊乱，松解肌肉、关节囊的痉挛或嵌顿，大多数患者可获得满意的治疗效果；当损伤和退变使内外支架发生变化，如椎体形态改变，椎间盘退变，后关节增生，韧带损伤或肌肉劳... 阅1 转0 评0 公众公开 23-01-19 10:56 |
因此，使用耦合气相色谱-质谱（Gas chromatography-mass spectrometry，GC–MS）作进一步分析，但在对馏分66-67和馏分73-80的初步分析中，未检测到任何化合物，表明馏分中的化合物在分析条件下发生了热降解或具有极强的极性，需要对活性成分进行衍生来掩盖极性官能团。GC-MS对于衍生馏分的分析表明，馏分66-67中含有4种主要成分包括衍生乳酸（L... 阅8 转0 评0 公众公开 22-09-26 22:07 |
