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爱美之心人皆有之，孕妇也不例外，尽管妊娠斑在宝宝出世之后会慢慢自行消失，但是在怀孕的时候还是破坏了美的感觉，影响了孕妇的好心情。这里为一些被妊娠斑所困扰的准妈妈介绍几种缓解妊娠斑的小方法，不防一试。 方法一，正确沐浴：沐浴的时候，坚持使用凉水与热开水交替冲洗相应位置，增进患部的血液循环，沐浴后涂上保护油脂。这种方法还有预防功效，可以在妊娠斑没长出之前使用。 方法二，肌肤按摩：对肌肤进行适当的按摩，增多肌肤的弹性，因较好的肌肤弹性有助于承受孕期的变化。 方法三，多食西红柿：西红柿祛斑在于它含有丰富番茄红素与维他命C，它们是天然的抗氧化物质，经常食用一些有利于祛斑养颜。 方法四，减少日光照射：阳光照射可以使妊娠斑加重，所以夏天外出要戴遮阳帽，涂防晒霜，避免日光直射肌肤表层。 方法五，控制体重：怀孕的时候，避免体重增多太快，整个妊娠期通常不宜超过十～十二千克。 方法六，补充维他命：孕妇这时要多食含有丰富维他命C的饮食，如草莓、柑桔、蔬菜等新鲜果蔬，此外还要多食含有丰富维他命B6的牛奶及其制品。 
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