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白发是种以头发部分或者全部变白为特征的皮肤病。先天白发之中，如白化病患者，出生时全身毛发均变白色。后天白发常始于两颞和太阳穴处，白发数目由少渐多，逐渐发展，数年后可发展至全头苍白乃至完全变白。胡须、阴毛、腋毛变白多在老年时方可出现。 黑发会变白，是人体机能衰退的表现。人的头发和肾经相连，可以通过穴位刺激肾经，达到使头发乌黑亮丽的作用。此外还可以从改善精神紧张忧虑，营养失调，肝肾不足，气血淤阻等症状方面对相关穴位进行按摩。 按摩位置 1.足底部反射区：额窦、头部（大脑）、脑垂体、小脑和脑干、颈项、肺和支气管、肝、脾、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠（阑尾）、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠和直肠、小肠、肛门、生殖腺。 2.足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道和阴道、前列腺或者子宫。 3.足外侧反射区：生殖腺。 经常使用手法 1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、钳法、按法、拇指推法、食指关节刮法、两指关节刮法、拳刮法、擦法、拳面叩击法等。 2.足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。 3.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。 白发足浴按摩法：足浴时，把一侧踝部，放于对侧膝关节上，用同侧手扶住踝关节上部，用轻力将踝关节作正时针或者反时针方向的环转摇动，以踝部轻松舒服为度，两边交替进行。此方有舒筋活络，行气活血，滑利关节作用。对踝关节扭伤，踝管综合症，跟骨痛，下肢瘫痪，下肢痹症都有一定预防治疗作用。 ----------------------- 乌发按摩方法 （1）以30回/分钟的速度，用大拇指轻按手腕正中的阳池穴（位于手背），该举可恢复植物神经的功效，调节肾脏功能，还能够促进头脂，汗腺的正常分泌。 （2）用拇指轻按太溪穴（位于足踝处）2分钟，重复三回就可以。太溪穴能支配头发的营养成份，以手指轻按本穴，能够促进女士激素的分泌，使头发乌黑亮丽而富有弹性。 （3）选取太冲（脚拇趾和旁边的第2趾之间），神门（位于手腕处），太白（位于足内侧缘）穴，用掐压法，交替对上述穴位进行按摩，一掐一松每穴20下，每日两回。 （4）仔细指压涌泉穴（位于足心），坚持每日都做数分钟。该法不能马上见效，但是坚持会有效果。 转载保留链接，尊重别人，尊重自己，好人好运，谢谢！ 
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