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 仁：仁对应的五行是木，对应的季节是春天，对应的人体脏器是肝，肝开窍于目。仁者爱人，做人要仁慈博爱，仁慈就会养肝，使得肝血通畅，气脉正常。相反，仁的反面是怒，是生气，所谓怒伤肝，怒则气上，肝火上炎，气血於阻，容易导致疾病。另外肝主筋，筋脉柔软，筋长一寸，寿延十年。
一句话总结：仁慈爱人，滋养肝脏，眼明心亮，筋脉柔和。 义：义对应的五行是金，对应的季节是秋天，对应的人体脏器是肺，肺开窍于鼻。义薄云天，义在生活中，第一要紧的就是要孝敬父母，有义气，肺气就足，就不容易得鼻炎，即便得了，只要肺气一充足，疾病也会不治而愈。另外忧伤肺，不要太忧伤拘束、紧张，否则金气太重太旺盛，就会导致金克木，木所对应的肝脏就会损伤。 一句话总结：义气，孝养父母，尊敬长辈，理气肺通病不来。 礼：礼对应的五行是火，对应的季节是夏季，对应的脏器是心脏，舌为心之火苗。心者君主之官，主神明。主明则下安，主不明则十二官危。喜伤心。其实我们知道欢喜应该是好的，俗话说：人逢喜事精神爽。但过分的喜就会伤心，比如范进中举，就是一个最好的例子。平时在生活中，我们应该保持适度的愉悦欢喜，礼待他人，自然平静喜悦快乐，并且礼多人不怪，也会受到相应的人际交往的好处。相反，病态的就是仇恨，它会损伤心脏这个脏器。人们都看到过人生气时，脸红脖子粗，心跳加快，心律不齐，这就会容易导致心脑血管方面的疾病。 一句话总结：礼让三先，平静喜悦，切忌大喜大悲，神明安泰。 智：智对应的五行是水，对应的季节是冬季，对应的脏器是肾，肾开窍于耳。肾强壮了，眼睛就好，肾好了，水生木，肝脏就好，那么眼睛就好，所以才会耳聪目明。智，很重要的一点是要谦虚，要听得进别人的话，就是兼听则明。明就是有智慧，说明肾气充足。另外肾主骨髓，而脑为髓之海，肾精足，则骨髓优良，骨髓优良则脑髓发达。还有恐伤肾，就是惊恐害怕会导致肾气不足，人就会烦躁不安，感到压力大等等。 一句话总结：谦虚好学，勇敢坚毅，智慧明达。 信：信对应的五行为土，对应的季节是长夏，对应的脏器是脾，脾对应的五官是嘴。脾气好，诚信、笃实，不计较，那么脾胃之气就和谐通畅，随之脾胃健康，有胃口，吃的香，睡得好。脾土之气为中和之气，万物运化皆有赖于中土之气。人无信不立，怨气伤身伤脾胃。另外思伤脾，过度的思虑会损伤脾土之气，比如犹豫不决，思前想后，特别计较的人，这样很容易失眠、腹泻、便溏、胃脘胀满等等。 一句话总结：诚实守信，为人大度，做事踏实，多闻数穷，不若守于中。
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