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来自: 天地虚怀xia > 《隆波田正念动中禅》
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王重阳论打坐心安阐译(修道至要阐秘)
欲长生及延缓衰老,心空心静心安当为第一要务。假如只是断了善恶分别心,但心念没有内守,没有所归的处所,肆意浮想联翩,游移不定,等待念头自己消失,获得大定,那只能是自己耽误自己的修行。如果在...
把握当下,息灭烦恼
把握当下,息灭烦恼。用功观察每个当下的念头,明了觉知,是降伏烦恼妄念的妙法,这里为大家作基本介绍。喜怒哀乐既生,色身自然生灭运动则因此相应迅速变异,欲火炽燃,此时若纵情放任,则身心俱焚,为...
道家站桩的心法如此简单,做到的却没几个,你能做到吗?
如果一定要说站桩有心法和口诀,那么就是吕祖百字碑上说的:“养心忘言守,降心为不为”。
非诚勿扰7:你的心都找不到,你如何安心呢?
非诚勿扰7:你的心都找不到,你如何安心呢?身心要合一,但是前提你的心呢?觉醒,就是找到心在哪里,或者说让心经历你。安的就是心,才叫安心,你的心都找不到,你安什么呢?你是不是总是念头批判念头...
究竟谁在练功?
我从身体与念头中那离出来了。佛家常说身体是“臭皮囊”,其实是描述身体的一种状态,身心合一内在空灵,中空而丰盈,这个时候才体验到...
我们的头脑每时每刻都会制造许许多多纷乱的念头,让这千军万马的念头跟着冥想语音的引导,清理冥除,身心清...
【万行解惑】修到身心空掉的前提是什么
你们不会把气沉入丹田就不要做,做得不对,时间长了,会气浮心躁,莫名其妙地烦躁。因为说话的气来源于丹田之气。所以气沉下去的人特别...
李子清:休息就是修行
李子清:休息就是修行我们的身体就是一个容器,里面储存着各种能量与信息。当身体的能量与信息不足的时候我们就感觉疲惫,能量低的时候我们就会感觉累?消耗能量有2个层面:1、身体2、心力身体的能量我...
静与松是贯穿所有修行的基础
静与松是贯穿所有修行的基础。静、松是贯穿所有修行的基础。我们的每种感受、念头都要和身心结合。失去了放松的感觉,就不是实修了,就跑到念头里了。
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