她往米饭里加这个，三高降了、便秘没了，轻松年轻10岁。

米饭是一日三餐的常客，

别再用白水煮饭了，

加点它，不仅更美味，

治百病，更年轻！

豆浆煮饭：防治九种病

日常豆浆打多了，喝不完倒掉很可惜，但是喝了又肚胀，不妨用它来煮饭，不仅可以营养互补，而且米饭味道更为香甜。