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[各位同学，各位朋友，大家好！]  各位朋友，各位同学，大家早上好！ 我是大家的老朋友，谭旭谭医生。每天早上7点钟和大家分享一点经络、穴位和养生方面的知识。希望能够帮助到大家，使大家更健康，也同时希望我们有缘的朋友、身边的人都越来越健康。
肾结石灸哪里？肾腧穴、命门穴、三阴交、太溪 关于艾灸，我们一般会灸肾腧和命门。肾腧穴，命门穴，然后有三阴交。也可以灸一下太溪，因为它是肾经上跟肾、泌尿系统直接相关的。所以选取这些穴位去灸一灸是有帮助的。除此以外，平时要适当的喝温水，要多动、走一走。有的不是很严重的，我们有时候要求他跳跳绳。跳绳干嘛？它就可以帮助它（结石）下移，帮助它抖动。这是我们说发生了问题去治疗。 还有一个情况，有的人做了手术反复又起，这是原因没有解除。这个原因是什么呢？我们排除外部环境情况来说，更多的是内因---是我们的肾。我们中医说肾水不够造成虚火，然后容易形成结石，这是比较常见的原因。 外在的原因，水质的原因和饮食的原因，那是你要注意的了。在饮食上，有的人就比较喜欢吃一些辛辣的，这个是有影响。有的还和心情有关系，有肝气郁结，我们的膀胱、我们的肾，它的滤过的原料也好，它的整个流畅度，液体的流畅度不够了，肝抑郁流畅度不够，它就容易沉淀下来形成结石。这是举个例子，就像河里边的水一样流慢了，它就容易有泥沙。你天天排、天天排的很通畅，它怎么会有呢？好，这是讲了一下大家关切的问题，跟大家做了一点分析，就是结石。现在这也是一个多发的病。 除了这个以外，高血压的或者是临界高血压的，有的人血压就慢慢地升高，这个也比较多。遇到这种情况，我们用什么方法来预防？不一定说你等到血压高才行。有的是已经有一定血压高了，这是一个。还有的人血压并不高，但是他感觉头晕、头胀痛，感觉总是有些不舒服，或者是头痛、容易急躁。这个也属于中医讲的肝风内动、肝阳上亢的这种情形。 预防高血压，对治肝风内动、肝阳上亢的高血压怎么办？艾灸太冲穴、从太冲往行间这个方向按摩。 那么出现了这种情况，血压开始升高，还有刚才说的这些头痛眩晕这些情况，肝阳上亢，我们可以灸一灸什么穴位呢？可以灸一灸太冲穴。太冲是我们肝经上的穴位，是我们肝的原穴。太就是大的意思，比大更大的称为太。太--极，对吧？就是很大很大的意思；冲就是充盛。太冲---肝的原穴，就是它很盛大，灸它的效果也就很好。所以灸一灸太冲，甚至你按摩太冲。如果你按摩从太冲往行间这个方向，也是对我们血压有好处、对血管有好处、对血液循环有好处。而如果你有时间灸一灸，那当然会更好。对于预防高血压，治疗高血压，都有很好的作用。 什么是滋水涵木？灸肝经的太冲穴以外，取肾经上的太溪、涌泉。 肝阳上亢有时候肝风内动，除了跟肝有关以外，和肾也有关，因为水不生木。这在临床治疗上，不管是用药，用灸也好、针也好，都是一样的。有的本来腰膝酸软，肾水不够的人，你就肝阳上亢，有血压升高，头痛眩晕的，你除了要灸太冲，灸肝经的穴以外，你要取肾经上的穴位---太溪、涌泉，滋水涵木，这样的话，你逐渐的五脏恢复平衡了，气血得以调养调和，这些问题就解决了，他的血压就不容易升高了，或者就能够慢慢地逐渐的平稳，慢慢的逐渐减少药量，这都是有帮助的。 我今天给大家讲一些辨证的方法。辨证--我们用在灸法上，不像我们开中药处方，或者扎针那么严谨，为什么呢？因为毕竟它相对的安全、相对的简单。我教给大家一点点辨证的方法。我有一套自己的理论，到时候会跟大家分享。这套理论让大家执简驭繁，用简单的方法，也就很容易掌握到一些艾灸辨证取穴的一些规律，而且效果比你随便乱灸好。 我们很多时候、很多朋友学这个枝叶，学最后的叶子、末稍，什么事只是张嘴问、听别人一讲，但是你不知道为什么。遇到真正复杂的问题的时候无法解决。这是什么原因？是因为我们学到了皮毛，没学到的骨肉，更不要说精髓了。 所以计划在10月中旬会有线下的培训，以后后面还有线上的培训和线下的培训结合。最近我自己准备整理一部分教材，希望能够帮助大家有更多艾灸方面简单的辨证的方法。但是所谓的简单，它是基于我自己的临床，对于我们没有任何辨证（基础）的朋友来说，肯定效果要更好一些。在这个基础之上，我们再去取穴，再去寻找方法，自己遇到问题能解决问题，这个是很关键的。其实比较简单，掌握了就简单了。 今天跟大家讲了一个就是太冲穴。没事的时候了，可以灸一灸，没有坏处。如果灸不方便，你可以用按摩的方法，从太冲往行间适当的按摩，对我们血压有帮助，对我们的循环系统、血管都有好处。我们现在的血压稳定对于我们很多人来说是非常关键的，所以希望大家能够把这些方法自己用上，或者是你如果用不上，我也希望借你之手、或者借你之口，帮助到身边需要帮助的人。我们赠人玫瑰，手有余香。 今天跟大家分享到这里，非常感谢大家的支持，也非常感谢每天为大家转播的春晓同学和张茹同学，你们辛苦了！谢谢你们！ |
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