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【明天吃】简易锅贴、虾仁拌秋葵、倒笃蟹蒸蛋、黑胡椒蒜子牛肉粒、钵钵鸡

 sandramaoyf 2018-08-10


一到周末我就开心,因为平时好多好吃的菜想告诉你们,但是碍于做法稍微复杂,工作日又没时间就搁下了。周末就不用担心啦,给你们搭配菜谱没有时间限制,麻烦点也没关系,好吃就行咯。




简易锅贴:长着金黄焦脆的底儿,吃起来有细碎咔吱声的锅贴最可爱!趁热还有鲜香的肉质顺着外皮边角流下来,早餐来一份就是大大的满足。周末有功夫,你也试试我这道简易锅贴,做法打了折,美味不打折~每100克热量是275大卡。

 

主食材:饺子皮、猪肉馅、彩椒、玉米粒



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虾仁拌秋葵:一道为秋葵正名的快手小凉菜,不喜欢秋葵的人也能吃的很开心哟。秋葵爽滑翠嫩,虾仁鲜甜弹嫩,金针菇细滑爽脆,搭配在一起特别合适。反正我是一口就爱上这道菜了,如果减肥可以不加最后的热油,一样美味好吃。每100克的热量是156大卡。

 

主食材:秋葵、虾、金针菇




倒笃蟹蒸蛋:最近梭子蟹大量上市了,明天快去市场买只新鲜活泛的来,做做这道倒笃蟹蒸蛋吧。造型就很别致,螃蟹倒扎进鸡蛋里,有一部分鲜味也融合在了蛋羹里,滑嫩又鲜美。每100克的热量是134大卡。

 

主食材:梭子蟹、鸡蛋



黑胡椒蒜子牛肉粒:我平时不太常做牛肉,即便是做,也基本都是为了吃这个黑胡椒蒜子牛肉粒。黑胡椒的香味特别足,渗透到牛肉里,连肉汁都带了点胡椒的香气。搭配的蒜瓣是过油微炸过的,空口吃不会吃到蒜的刺激,口感很柔和,嚼起来也是软绵绵的,特别好吃。每100克的热量是248大卡。

 

主食材:牛里脊、鸡蛋、黑胡椒、蒜瓣





钵钵鸡:周末的大菜就交给这道钵钵鸡了,说白了就是用鸡汤做汤底的串串,可好吃啦。工作日没工夫准备,我就喜欢周末煨上一小锅,自己在家烫各种小串。配上米饭就是正餐,配上啤酒就是超满足的宵夜。秘方告诉你了,这么好吃,千万别错过哟。每100克的热量是175大卡。

 

主食材:整鸡、莲藕、香菇、莴笋、胡萝卜(蔬菜可以按自己喜欢随意搭配)



做法很简单~

快来试试吧!



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