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按摩颊车穴能够有效对付因摄入太多糖分所引起的肥胖，消除脸颊浮肿，缓解苹果脸。取颊车穴时可正坐或者仰靠，沿下颚轮廓向上滑，直至凹陷处即是。将拇指放置在两边的颊车穴上，由轻到重按压一至两分钟，每日3回。 1、举起两手，使两手手掌完全贴靠在脸的下面，指尖朝上。 
2、从下至上揉搓面部，直至两手逐渐上移到发际线处，再沿原路线下滑至起始处，进行第两回的推揉。反复三分钟。 
3、转换手指方向，让手指朝向耳朵方向，并且将手掌向脸的外侧移动一至两厘米，再按上述方法推揉三分钟，直至全脸肌肉都被推揉过一回为好。 
4、将双手互搓至掌心发热，接下来将掌心贴脸，轻轻揉动面颊1分钟，可预防脸部脂肪堆积与皮肤松弛下垂。 
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