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女性美容养颜喝这8种碱性食材，不仅好喝，还能排湿气。春天容易困，喝点茉莉花茶可以消除疲劳，增进活力，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效。蜂蜜水具有润肠，促进新陈代谢的作用，可以治疗和防止便秘。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。平肝理气，润肺养阴，温中利湿，敛... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-24 08:59 |
瓜子和花生，一个容易长胖，一个利于减肥，可很多人吃错了！生活中大部分人都认为瓜子和花生当中含有大量的油，而且在日常生活中我们经常也会吃到瓜子油和花生油，觉得食用之后都容易使人发胖。如果在平时经常食用瓜子的话，可能造成脂肪摄入量过多，而且现在瓜子种类也特别的多，而且在加工的过程当中还会添加一些辅料或糖分，这样会造成瓜子... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-11 07:43 |
延缓女性衰老的秘密，雌激素的重要意义。更年期补充雌激素或者补充雌孕激素对于改善更年期卵巢衰竭、功能下降带来的一系列并发症状，如潮热、盗汗、情绪不稳定、脾气暴躁等有一定的缓解作用，同时，合理外源性补充低剂量的雌激素，对于预防女性心血管疾病、骨质疏松也有很好的效果;最重要的是，外用低剂量的激素补充了体内所缺雌激素，也能改善... 阅2 转0 评0 公众公开 24-01-17 07:29 |
女人一旦过了40岁，容易皮肤老化，多吃这4种食物，远离黄脸婆！而且银耳除了基本的美容养颜功效之外，还具有一定的祛火功效，从而可以帮助人体减少面部皱纹的滋生，日常生活中，我们可以将银耳加莲子做成银耳莲子汤来喝，对肾肺阴虚咳嗽，还有干咳以及肺结核等症状都有比较不错的疗效，特别适合女人日常养生。而且黑芝麻糊具有很高的营养价值，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-17 07:27 |
对于女性来说，美丽的容颜自然离不开皮肤好，而皮肤有75%的成分都是胶原蛋白，随着年龄的增长，女性身体内的胶原蛋白会流失，特别是女人过了三十岁以后，胶原蛋白会越来越少，皮肤会失去原有的弹性，这时候很多女人听说吃猪蹄能够补充胶原蛋白，就纷纷模仿。 阅3 转1 评0 公众公开 24-01-11 17:08 |
眼睑下垂、松弛、暗沉......试试加强眉毛的存在感！不是加深眉毛，而是用稍深一点的颜色在眉毛中下方位置，薄薄地涂抹一层约硬币大小的眼影。如果担心眼皮变宽显得眼睑有下垂感，那么一般来说，画完眉毛再在眉毛下方稍微打上一点阴影就能解决。眉毛是脸部轮廓的重要组成部分，只要对其轮廓稍加修饰，松弛感就能被消除。相比短而边界模糊的眉毛... 阅5 转0 评0 公众公开 24-01-04 14:22 |
2、瘦肉：瘦肉中的蛋白质含量高，其中也含有一定量的胶原蛋白。这些食物不仅能够补充胶原蛋白，还富含其他营养物质。4、坚果：坚果中的蛋白质含量高，同时也含有一定量的胶原蛋白。5、鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质含量高，其中也含有一定量的胶原蛋白。不过，虽然猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，但是这些胶原蛋白主要贮存在蹄筋这些部位，所以你吃大量的猪... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-27 12:08 |
多吃这些食物，你的皮肤会越来越好！牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效，还可以安神助眠，是最古老的天然饮料之一。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-15 10:34 |
牛奶喝得多的人皮肤更好吗？和牛奶对皮肤有什么好处？从营养的角度来说，牛奶是一种不错的蛋白质来源，还含有一些微量元素和乳脂，不加糖的牛奶碳水化合物含量不算特别高，整体上来说有益于人体，由此来说肯定也有益于皮肤，但是这些营养物质在人体中是被不同器官分先后消耗的，有多少有益于皮肤的营养素最终能通过吸收代谢被皮肤利用，这个并... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-15 10:30 |
并且南瓜还是一种非常有饱腹感的食物，并且有一定的食疗作用，而我们常吃的做法有南瓜饼、炒南瓜，但是南瓜的吃法远远不止这两种，而今天就给大家带来一种非常适合我们常吃的做法。而今天要做的美食就是，小米南瓜粥，不仅南瓜十分的营养，小米同样具有非常好消化，同时小米粥还属于粗粮，对于经常应酬口味十分油腻的人来说，小米南瓜粥就是最... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-21 14:18 |
