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中医将肥胖分成胃火偏旺，脾虚不适感，痰浊内盛，气滞血瘀等型。中医治疗肥胖以健脾益气，化痰利湿为主。 中医治疗肥胖验方： 1.决明子，山楂各12g，绿茶9g。水煎代饮。有清泻胃火作用，比较适用于胃火偏旺型病人。 2.乌龙茶，莲叶，芎藭，决明子，人参叶各9g。水煎代饮。有清泻胃火作用，比较适用于胃火偏旺型病人。 3.云苓15g，冬术，山药各12g，人参9g，泽泻30g。用水煎服。有健脾利湿作用，比较适用于脾虚不适感型病人。 4.山苍术12g，黄芪，制首乌，生山楂各15g。用水煎服。有健脾利湿作用，比较适用于脾虚不适感型病人。 5.云苓皮，槟榔皮，桑根皮各15g，橘皮10g。用水煎服。有健脾利湿作用，比较适用于脾虚不适感型病人。 6.半夏60g，云苓30g，商壳15g，风化硝7.5g。皆是末，用生姜汁煮糊为丸，如梧桐子大，每回30丸，并用生姜汤送服。有化痰泻浊作用，比较适用于痰浊内盛型病人。 7.何首乌，夏枯花，山楂，泽泻，鲍鱼壳，萝白子，茶叶各10g。用水煎服。有化痰泻浊作用，比较适用于痰浊内盛型病人。 8.当归12g，红花，四花青皮各6g，生山楂15g。用水煎服。有理气活血作用，比较适用于气滞血瘀型病人。 9.生地黄12g，赤芍15g，砂仁10g。用水煎服。有理气活血作用，比较适用于气滞血瘀型病人。
中医治疗肥胖食疗方： 1.猴头菇，香菇，蘑菇各150g，龙井绿茶5g，泽泻，生山楂各10g，橘皮5g。先将后四味装于布袋中，加水煎煮后去渣取汁，再将猴头菇，香菇，蘑菇入油锅炒热，倒进药汁，煮后出锅食用。 2.乌龙茶3g，槐角18g，首乌30g，白瓜皮18g，山楂肉15g。先将后四味共煎，去渣，以其汤冲泡乌龙茶代为茶饮用。 3.赤小豆100g，生山楂15g，大枣5枚，粳米50g。把前三味放进锅里同粳米煮粥，顿服，每天一回，4星期为一个疗程。 4.炒山楂片15g，鸡内金一个，粳米50g。把山楂片稳火烧黄，同粳米同煮到烂，鸡内金研成细末，倒人粥中，稍等片刻就可以食用。 
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